ऑरेंज-हर्ब प्राइम रिब रब

या रेसिपीमध्ये लिंबूवर्गीय कोळंबी घालण्याने मुख्य पट्टीचा चव खरंच उजळला जातो. भाजल्याच्या आकारावर आधारित घटक समायोजित करा. ही कृती चार-हाडांच्या मुख्य पसंतीसाठी आहे.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 4 tablespoons नारंगी झेंडा (किंवा 2 oranges पासून रक्कम)
• 2 चमचे / 30 एमएल ऑलिव्ह ऑईल
• लसूण 4 पाकळ्या (minced)
• 1 चमचे / 15 मि.ली. मीठ
• 1 चमचे / 15 मि.ली. ताज्या सुगंधी पेंडीची पाने
• 1 चमचे / 15 मि.ली. ताजी marjoram (चिरलेला)
• 2 चमचे / 10 एमएल काली मिरी (खडबडीत जमीन)

ते कसे तयार करायचे

1. एक लहान वाडगा मध्ये साहित्य एकत्र करा आणि भाजून लागू. 30 मिनीटे तपमानावर उभे रहावे

2. निर्देशित म्हणून कूक. रेफ्रिजरेटरमध्ये हवाबंद कंटेनरमध्ये मिश्रण 3 दिवस टिकेल. भाजून आकारावर आधारित डबल किंवा तिहेरी कृती.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	61
एकूण चरबी	4 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	1 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	2 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	0 मिग्रॅ
सोडियम	876 मिली
कर्बोदकांमधे	7 ग्रॅम
आहार फायबर	1 ग्रॅम
प्रथिने	1 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)