एक कच्चे शेगडी अन्न सॅलड ड्रेसिंग, कच्च्या देवी ड्रेसिंग प्रमाणेच, ताहिनी आणि सफरचंद सीडर व्हिनेगरपासून बनवलेला आणि आंब्याचा अमृत सह गोड करणे मी पूर्णपणे देवी ड्रेसिंग प्रेम, आणि तो या कच्चे अन्न आवृत्तीत म्हणून चांगले काम करते. (हे कच्चे ठेवण्याबद्दल काळजी वाटत नाही का? यासारखेच रेडियस देवता ड्रेसिंग कृती पहा .)
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/4 कप कच्ची ताहिनी
- 1 चमचे सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर
- 1 चमचे लिंबाचा रस
- 2 पाकळ्या लसूण
- 2 चमचे पाणी
- 1 चमचे
- अगागो अमृत
- 3 tablespoons
- थंड दाबलेले ऑलिव्ह ऑईल (किंवा दुसर्या तटस्थ तेल जसे की अंबाडी)
- 1/4 चमचे मीठ
- 1 चमचे ताजे अजमोदा (ओवा), minced
ते कसे तयार करायचे
- आवश्यकतेनुसार अधिक किंवा कमी द्रव जोडल्यास ब्लेंडर किंवा फूड प्रोसेसरमध्ये अजमोदाऐवजी सर्व घटक एकत्र करा. बारीक minced आणि चांगले एकत्रित होईपर्यंत अजमोदा (ओवा) आणि नाडी जोडा.
- देवीच्या ड्रेसिंगमुळे फ्रिजमध्ये थोडा घट्ट वाढ होईल, म्हणून आवश्यक असलेल्या थोडी अधिक द्रव्य घाला
देवीच्या ड्रेसिंगमुळे एक चांगला उकडा येतो, म्हणून थोडा कमी द्रव घाला आणि त्याला हवे असल्यास डिश म्हणून वापर करा.
घरगुती काजव्या भाज्या तयार करण्यासारखे?
प्रयत्न करण्यासाठी येथे काही अधिक कच्चे अन्न पाककृती आहेत:
- Dehydrator मध्ये होममेड कच्च्या कातडे फटाके
- कच्चा क्युगन कमळ आणि नोरी पेटी सलाड
- कच्चे अन्न कॉर्न चिप्स रेसिपी
- होममेड कच्चे चॉकलेट
- सुलभ घरगुती कच्चे frosting (होय, frosting!)
- सुसंस्कृत कच्चा नट चीज कसा बनवायचा
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 124 |
| एकूण चरबी | 9 ग्राम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 5 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 12 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 9 ग्राम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |