घरगुती कच्चा वेगास चॉकलेट कृती

एक घरगुती कच्चे भाज्या शाकाहारी चॉकलेट बार उत्कटतेने? कच्चे कोकाओ पावडर कसा घ्यावा आणि ते कच्च्या चॉकलेटच्या सर्वात स्वर्गीय मध्ये कसे बदलायचे ते येथे आहे.

घरगुती कच्च्या चॉकलेट बनविण्याची ही पद्धत त्याचप्रमाणे स्वादिष्ट कच्च्या आणि राहणीमान खाद्यपदार्थांच्या पूर्ण नवीन बुकमधून येते, एव्हली व्हॉन ईवू यांनी रॉव्होम वगन बेकिंग

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1/2 कप (60 ग्रॅम) कोकओ पावडर किंवा कॅरोब पावडर
• 1/2 कप (118 मिलीलीटर) पिवळ्या फुलांचे पिठलेले गोड मद्य किंवा नारळ तेल
• 1/3 कप (115 ग्रॅम) पसंतीचे द्रव स्वीटनर

ते कसे तयार करायचे

• गुळगुळीत होईपर्यंत सर्व साहित्य एकत्र करा. चॉकलेट मोल्ड्स किंवा चर्मपत्र पेपर-लेन्ड बेकिंग शीट मध्ये घाला. घनपर्यंत फ्रिज किंवा फ्रीजरमध्ये ठेवा

वेगवेगळ्या प्रकारचे कच्चे चॉकलेट बनवायचे आहे का? एमिलीने काही शक्य वैकल्पिक जोडण्यांसह आपले होममेड रॉ चॉकलेट वैयक्तिकृत करण्याचा प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न केला आहे. ती म्हणते, "वेनिला, मिरची पावडर, ग्राउंड दालचिनी, गोजी बेरीज , हेझलनटस, मेस्किट पावडर ... ही यादी पुढे चालू आहे.

आपल्या सर्व निरोगी चॉकलेटच्या स्वप्नांना सत्यात उतरविण्यासाठी हे केवळ एक नीवड आहे! "

आपल्या होममेड कच्च्या चॉकलेटचा आनंद घ्या!

घरगुती काजव्या भाज्या तयार करण्यासारखे? प्रयत्न करण्यासाठी येथे काही अधिक कच्चे अन्न पाककृती आहेत:

• Dehydrator मध्ये होममेड कच्च्या कातडे फटाके
• कच्चा क्युगन कमळ आणि नोरी पेटी सलाड
• कच्चे अन्न कॉर्न चिप्स रेसिपी
• कच्ची फुलकोबी "तांदूळ" कृती
• काकडी कोशिंबीर करी
• होममेड कच्चे चॉकलेट
• सुलभ घरगुती कच्चे frosting (होय, frosting!)
• सुसंस्कृत कच्चा नट चीज कसा बनवायचा
• 7 आश्चर्यकारक कच्चे अन्न सॅलड्स
• सर्वोत्तम कच्चे अन्न मिठाई पाककृती

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	1 9 6
एकूण चरबी	1 9 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	16 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	1 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	0 मिग्रॅ
सोडियम	6 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	4 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	0 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)