हे सोपे तांदूळ सांजा कृती पूर्णपणे व्हॅनिला, मनुका, आणि मसाल्यांच्या सह flavored आहे सांजा म्हणजे कस्टर्ड सारखी मिष्टान्न आहे जो अंडी आणि दुधासह समृद्ध आणि मखमला बनवितो.
सांजा देखील अष्टपैलू आहे पुडिंगसाठी जायफळ एक चिमूटभर टाका किंवा वाळलेल्या क्रॅनबेरीज किंवा ब्लूबेरीसह मनुकाची जागा बदला. कापलेली जर्दाळ किंवा तारखा देखील बदलले जाऊ शकते. दालचिनी साखर आणि चिरलेला toasted pecans सह सांजा शीर्षस्थानी, इच्छित असल्यास, किंवा जोमाने whipped मलई सह सर्व्ह किंवा टॉपिंग whipped
मागील टिप्पण्यांमधून, काही शिफारसींमध्ये अर्धावेळा स्वयंपाक वेळेच्या माध्यमातून आणि दुधासह अर्धवेकराचा वापर करतात.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 कप शिजवलेला भात
- 1/2 कप दाणेदार साखर
- 2 मोठा अंडी, थोडेसे पीठ
- 2 कप दूध
- 1/2 चमचे या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क
- 1/4 कप बेदाणे
- 1/2 चमचे ग्राउंड दालचिनी
- दालचिनी साखर, अलंकार साठी, पर्यायी *
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 350 एफ (180 डिग्री सेल्सिअस / गॅस 4) पर्यंत गरम करा. 1 1 / 2- ते 2-चौथाई शेकणे उथळ बेकिंग डिश किंवा नॉनस्टीकचे स्वयंपाक स्प्रेसह फवारणी करा.
- एका मोठ्या मिक्सिंग वाडयात, भाताचे दाणे हे दाणेदार साखर, घडीव अंडी, दूध, या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क, मनुका आणि दालचिनी एकत्र करा. चमच्याने चांगले मिक्स करावे.
- तयार बेकिंग डिश मध्ये मिश्रण घालावे.
- सुमारे 30 ते 35 मिनिटे किंवा सेट होईपर्यंत प्रीहीटेड ओव्हनमध्ये सांधामध्ये बेक करावे.
* दालचिनी साखर - 1/4 चमचे ग्राउंड दालचिनीसह सुमारे 1 चमचे दाणेदार साखर एकत्र करा. भात पूड प्रत्येक सेवा प्रती एक लहान रक्कम शिंपडा.
विविधता
- समृद्ध पुडिंगसाठी संपूर्ण दूध किंवा अर्धवट दूध वापरा
- मनुका चिरलेली तारीख, चिरलेला वाळलेल्या खूर, वाळवलेले क्रांबेरी, सुक्या ब्लूबेरी किंवा इतर सुकामेवा.
- व्हीप्ड क्रीम सह सांजा पिळून काढणे किंवा कपाळावर पिसारा आणि टोस्टेड पेकानचे, दालचिनी-साखर किंवा टोस्टेड नारळाचे छिद्र पाडणे.
आपण देखील आवडेल
जुन्या फॅशनवर कॅरीमी राइस पुडिंग
बेदाणा आणि दालचिनी ब्रेड पुडिंग
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 639 |
| एकूण चरबी | 10 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 238 मिग्रॅ |
| सोडियम | 144 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 116 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 18 ग्रॅम |