क्रकस्पॉट मीटबॉल होगिज

हा सुपर कॉकपॉट मीटबॉल होगिज पाच घटक सॅन्डविच पाककृती पाककृती फक्त 4 ते 6 तासांत आणि घरी लंच साठी एक परिपूर्ण उपाय आहे.

आपण आपले स्वत: चे मांसबॉल्स वापरू शकता किंवा फ्रोझन पूर्णतः शिजलेले मीटबॉल खरेदी करू शकता. केवळ मोकळी जागा म्हणजे धीमी कुकरमध्ये जाण्याआधी मांस भांडी पूर्णपणे शिजवून घ्यावी लागतात. न टाकलेले मीटबॉल खूप जास्त चरबी सोडतील आणि तयार झालेले उत्पादन चिकट असेल.

आपण या सोपा रेसिपीमध्ये इच्छित असल्यास आपण होगील बन्सच्या जागी इतर प्रकारचे ब्रेड वापरू शकता. सिआबाटा रोल वापरा, किंवा अर्ध्या फ्रेंच किंवा इटालियन ब्रेडचा वापर करून एक मोठा सँडविच बनवा, आणि वैयक्तिक सर्विंग्समध्ये कट करा.

आपण वापरत असलेली चीज बदलू शकता. मोझेझरेला किंवा प्रोवोलोन किंवा फँटिनो हे मांसबॉल्स आणि मसालेदार सॉसच्या वर कोरलेले पिल्ले आहेत. फक्त चांगली पिसे मारणार्या चीजचा वापर करा

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 40 मांसबॉल (पूर्णपणे शिजवलेले गोठलेले)
• 1 जार / 26 औंस मरीनारा सॉस (किंवा पास्ता सॉस)
• 1 कांदा (चिरलेला)
• 6 चीज चीज (मॅनस्टर, किंवा 1-1 / 2 कप कापड)
• 6 बन्स (होगिए, टॉस्टेड)

ते कसे तयार करायचे

3 ते 4 क्वॉर्ट संथ कूकरमध्ये गोठविलेल्या मांसबॉल्स , पास्ता सॉस आणि कांदा एकत्र करा. झाकण ठेवून 4 ते 6 तासांपर्यंत कमी उकळवावे, जोपर्यंत कांदा निविदा होत नाही तोपर्यंत आणि मिठाईंना पूर्णपणे 160 ° फॅपर्यंत गरम करावे.

टोस्टेड होगई बन्समध्ये मीटबॉल ठेवा आणि चीज बरोबर ठेवा. या टप्प्यावर तुम्ही चीज गरम मीटबॉल आणि सॉसवर वितळवू शकता किंवा ब्रॉयलरच्या खाली ठेवू शकता काही मिनिट वितळण्यासाठी आणि तपकिरी पनीर म्हणून.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	1583
एकूण चरबी	102 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	38 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	43 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	24 9 मिग्रॅ
सोडियम	4,205 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	96 ग्रॅम
आहार फायबर	7 ग्रॅम
प्रथिने	68 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)