हे बटाटे भोपळे भात कृती व्यावहारिकदृष्ट्या "मूर्ख पुरावा आहे." आपल्याला तांदूळ काळजीपूर्वक पाहण्याची गरज नाही आपल्याला तांदूळ चिकटण्याबद्दल काळजी करण्याची गरज नाही (निर्देशित केल्याप्रमाणे धीमी कुकरमध्ये गळती करणे). आणि हे बटाटे भांडे भात प्रत्येक वेळी हलका बाहेर येतो
क्रॉक पॉट रायस: प्रत्येक वेळी लगेच मिळवणे
या रेसिपीसाठी लांब धान्य जाई किंवा बासमती तांदूळ वापरण्याचे सुनिश्चित करा आणि 1-1 / 2 ते 2 तासांनंतर तांदूळ तपासा. कचरापेट्यामध्ये चिकट होण्याअगोदर लहान धान्याचे तांदूळ सूचविले जात नाही. तसेच हे देखील लक्षात ठेवा की नवीन स्लीप कुकर जुन्या मॉडेलपेक्षा अन्न जास्त जलद शिजवतात आणि आपण उच्च-तापमान-स्वयंपाक स्लिप कूकर असल्यास भात वाळवू शकतो.
या डिशमध्ये विविधता जोडण्यासाठी, आपण नेहमी थोडी मिठ जोडू शकता आणि काही चिरलेला लसूण सुगंध आणि चव साठी क्रॉक पॉट मध्ये ड्रॉप करू शकता. काहींना कांदे किंवा कांदा घालावा किंवा कांदा चिकटवायचा. विविध साहित्य आणि herbs प्रयत्न करण्यासाठी घाबरू नका, तांदूळ dishes नाश करणे कठीण आहे.
आपण कृती सोपी ठेवल्यास आणि नेहमीप्रमाणे, आपण संपूर्ण आठवड्यात संपूर्णपणे खाण्यासाठी एक दुहेरी बॅच करू शकता किंवा उरलेला सह भात सांझ बनवू शकता.
मिस नका: 10 राइस पुडिंग रेसिपीज जे आपले मुंह पाणी करेल
एकदा तांदूळ जेवण पूर्ण झाल्यावर, तांदूळच्या काडाने एक फांदी घेऊन 5 मिनिटे आराम द्या. हे प्रत्येक धान्य वेगळे करण्यास मदत करेल आणि आपल्याला परिपूर्ण, मऊ पाव भाजी देईल. आपल्या आणि आपल्या आवडत्या मुख्य खाद्यपदार्थांच्या साइड डिश म्हणून सर्व्ह करा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 कप लांब धान्य बासमती तांदूळ किंवा चमेली तांदूळ
- 1-1 / 4 कप पाणी
- 1/2 चमचे लोणी (पर्यायी)
ते कसे तयार करायचे
- स्वयंपाक स्प्रे सह उदार हस्ते crock पॉट दगडाची भांडी स्प्रे .
- सर्व साहित्य आपल्या खोक्याच्या पॉटमध्ये घालावे. नीट ढवळून घ्यावे आणि कव्हर
- कमी 1-1 / 2 ते 2 तास शिजवा. झाकण लिफ्ट. सर्व द्रव गढून गेले आहे काय हे पाहण्यासाठी तपासा. तांदूळ केले आहे काय हे पाहण्यासाठी चव. नसल्यास, थोडी अधिक पाणी घाला आणि अजून 1/2 तास शिजवा.
- काटाचा वापर करुन भाताच्या धान्ये उधळवून द्या आणि सर्व्ह करण्याआधी 5 मिनिटे बसा.
टीप साफ करा: तांदूळ उबदार क्रॉक भांडे स्वयंपाक करीत नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी, तांदूळ एका विशिष्ट भागातून काढून टाका आणि उर्वरित सर्व भात तयार करा आणि तांदळाचे स्थानांतरण करा.
आपण खाताना क्रॉकपॉटला भिजवून जाण्याची परवानगी द्या आपण खाणे पूर्ण झाल्यावर भांडी धुवून स्वच्छ धुवून नंतर एक ब्रीझ असेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 178 |
| एकूण चरबी | 1 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1 मिग्रॅ |
| सोडियम | 3 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 38 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 3 ग्रॅम |