हे चवळीची चवळी चिकन आणि ब्रोकोली गरम शिजवलेले, फेटेक्वीन, किंवा स्पगेटीबरोबर सर्व्ह करा. किंवा गरम शिजवलेला तांदूळ किंवा अंड्या नूडल्स वर सर्व्ह. सोपा चिकन डिश एक सॉससह flavored आहे. सॉस चिकन सूप, मलई चीज आणि कोरडी इटालियन सॅलड ड्रेसिंगची मलई बनते.
ब्रोकोली नंतर डिशमध्ये जोडली जाते म्हणून ती ओव्हरकुकली जाणार नाही, परंतु आपण कुरकुरीत-निविदा पोत अधिक पसंत केल्यास ब्रोकोली वर स्वतंत्रपणे वाफ करा. कोंबडीचा स्तन आडवा वापरा किंवा चिकन निविदा सुमारे 1 1/2 पाउंड वापरा. अधिक बदली आणि चव कल्पनांसाठी टिपा आणि विविधता पहा.
आपण कुटुंब ब्रोकोली आवडत नसेल तर, मटार, मटार आणि carrots, किंवा डिश मध्ये हिरव्या सोयाबीनचे घालावे. भाजीपाला स्वतंत्रपणे शिजवावा किंवा डिश पूर्ण होण्याआधी 30 ते 60 मिनिटे घालावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 कमकुवत चिकन स्तन भाग, सुमारे 1 1/2 पाउंड
- 2 लिफाफे चांगले हंगाम इटालियन ड्रेसिंग *
- 1/2 कप पाणी
- 1 (8 औन्स) पीकेजी मलई चीज, मऊ पडतात
- 1 करू शकता (10 1/2 औंस.) चिकन सूप च्या घनरूप मलई
- 1 कॅन किंवा मूस (सुमारे 4 औन्स) मशरूम, निचरा
- 8 ते 12 औन्स फ्रोझन ब्रोकोली कपात
- 1 पौंड भाषागुनी, शिजवलेले आणि निचरा
ते कसे तयार करायचे
कोंबडीची पिल्ले वेगवेगळ्या भागात कटवा आणि त्या खोक्याच्या भांडीत ठेवा.
एक वाडगा मध्ये, पाणी सह सॅलड ड्रेसिंग मिक्स मिक्स आणि चिकन चेंडू ओतणे. कव्हर आणि सुमारे 3 तासांपेक्षा कमी शिजवावे.
एका छोट्या मिक्सिंग वाडयात थोडी मिश्रित होईपर्यंत सूपने मलम चीज मारतो. मशरूम मध्ये नीट ढवळून घ्यावे आणि चिकन चेंडू मिश्रण ओतणे ब्रोकोलीचे तुकडे टाका आणि सुमारे 1 तास शिजवा.
गरम शिजवलेले लिनग्युन, तांदूळ किंवा तत्सम पास्ता वर चिकन सॉस सर्व्ह करावे.
टेक्सास लेडी द्वारे सामायिक केले
* होममेड इटालियन ड्रेसिंग मिक्स: एका वाडग्यात 1/4 चमचे लसूण पावडर, 1 चमचे कांदा पावडर, 2 चमचे वाळलेल्या पानांचे ओरेगॅनो, 1/2 चमचे साखर, 1/4 चमचे ग्राउंड काली मिरी, 1 चमचे सुकवलेला अजमोदा (ओवा) फ्लेक्स, 1 1/2 चमचे मीठ, एक वाळलेली पाने तुळस आणि चिमटी मीठ एक चिमूटभर. कोरियन इटालियन ड्रेसिंग मिक्सच्या सुमारे 2 लहान पॅकेट्सचे सममूल्य बनवते.
टिपा आणि विविधता
- ताजा वाफवलेले ब्रोकोली फ्लोरेट्स वापरा. वाफवलेले फ्लोरेट्स शिजवलेल्या सॉसमध्ये जोडा किंवा वेगळ्या वाडग्यात द्या.
- कार्बस वरून काचपात्रात फुलकोली सह फुलकोबी तांदूळ किंवा स्पेगेटी स्क्वॅशवर चिकन सर्व्ह करावे.
- अतिरिक्त रंग आणि चवसाठी पॅमिएन्टोस (निचरा) एक लहान किलकिले जोडा.
वाचक टिप्पण्या
"हे खूप मजेदार झाले आणि माझे पती तिला आवडले. ते फारच सोपे होते आणि मी आधीच माझा आई आणि मित्रांसह कृती सामायिक केली आहे. ते निश्चितपणे माझ्या" पुन्हा आणि परत करा "मध्ये जातील." - Sandi
आपण देखील आवडेल