हे ग्राउंड मांस आणि पोल्ट्री उत्पादनांच्या चरबी सामग्रीचे एक विरघळलेले खंड आहे, आणि एक ब्रान्ड ते दुस-या संख्येत क्रमांक बदलू शकतात. विशिष्ट पोषणविषयक माहितीसाठी लेबले तपासा.
ग्राउंड मांस प्रकार | % खराब | % चरबी | कॅलरीज | एकूण चरबी (ग्रॅम) | संपृक्त चरबी (ग्रॅम) | कोलेस्टेरॉल (मिलीग्राम) |
| तुर्की | 93 | 7 | 160 | 8 | 2.5 | 80 |
| चिकन | 95 | 5 | 150 | 6 | 2 | 80 |
| गोमांस (9 0%) | 90 | 10 | 200 | 11 | 4.5 | 75 |
| गोमांस (85%) | 85 | 15 | 280 | 16.9 | 7 | 85 |
| बीफ (80%) | 80 | 20 | 287 | 23 | 9 | 80 |
| गोमांस (73%) | 73 | 27 | 248 | 17 | 6.5 | 86 |
| डुकराचे मांस | 90 | 10 | 215 | 11.3 | 4.5 | 79 |
ग्राउंड गोमांस, डुकराचे मांस, वासरे किंवा कोकरू किमान 160 डिग्री फॅ (71.1 डिग्री से.) तापमानावर शिजवणे आवश्यक आहे.
ग्राउंड कुक्कुट किमान तापमान 165 ° फॅ (73.9 अंश सेल्सिअस) पर्यंत शिजवणे आवश्यक आहे.
आपण देखील आवडेल