लोखंडी जाळीतून थोडी उष्णता बाहेरून आधीपासूनच गोड निसर्गातून बाहेर आणते, काट पृष्ठभागावर शर्करा करणा-या भयानक स्वाभाविक प्रभावासाठी कार्माईलीझिंग करते. आणि, कारण या सुस्वादपूर्ण उन्हाळा आणि लवकर गडी बाद होणारे आनंदोत्सव सर्व एकाच वेळी सीझनमध्ये येतात कारण त्यांची सेवा करण्याचे नवे मार्ग शोधणे हे विलक्षण स्वागत आहे.
ग्रील्ड प्लम ग्रील्ड डुकराचे मांस किंवा सॉसेज हळूवार सुंदर आहेत, पण मिठाई साठी आइस्क्रीम किंवा गोठवलेल्या दही सह सेवा तेव्हा उत्तम.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 ते 2
- प्लम (प्रति व्यक्ती)
ते कसे तयार करायचे
- ग्रिलवर स्वयंपाक भोपळा स्वच्छ आणि व्यवस्थित कोरला गेला असल्याची खात्री करुन घ्या, नंतर कोळशाच्या किंवा गॅसचे मध्यम गरम उष्णता तयार करा: 3 ते 4 सेकंदांपर्यंत आपल्या हाताने 1 इंच उकडवावे.
- लोखंडी जाळीची झाडे स्वच्छ करून, स्वच्छ वाफ काढावी, कोरडी पँटू द्या, त्यांच्या खड्ड्यांभोवती अर्ध्या भागावर कापून टाका आणि खड्ड्यांना काढून टाकून द्या. आपण प्रथम त्यांना सोलणे शकता, आपल्याला आवडत असल्यास, परंतु आवश्यक नाही. जेव्हा सर्व बोलले आणि पूर्ण केले, तेव्हा मला वाटते की ते त्यांच्या कपड्यांसह सुंदर दिसतात (आणि त्यांचे आकार चांगले ठेवतात).
- एक ट्रे किंवा बेकिंग शीट वर plums ठेवा. काट बाजुला विशेष लक्ष देवून, तेलाचे ब्रश बनवा.
- गरम लोखंडी जाळीवर, कट-बाजू खाली प्लम ठेवा. झाकण ठेवून 5 मिनिटे भिजवलेल्या तेलापर्यंत मिसळावे आणि गरम होईपर्यंत शिजवा.
मिठाईसाठी साइड डिश किंवा आइस्क्रीम म्हणून ग्रील्ड फोरम गरम किंवा उबदार सर्व्ह करावे. एक चवळीचा साईड डिश म्हणून सर्व्ह करत असल्यास, मिठाचे एक शिंपडा आणि एक दही किंवा ताजे दाणे मिरचीचा दोन छान छान असतो. आइस्क्रीमला जोडल्यावर किंवा केकसोबत सर्व्ह करताना , थोडी साखर किंवा व्हीप्ड क्रीम हे वाईट कल्पना नाही.
मिठाई भेद
- कट-बाजूवर शिजल्यावर ते ओलसर वळवा आणि प्रत्येक अर्ध्या चमचे तपकिरी साखर आणि थोडा दालचिनी शिंपडा. कव्हर आणि भोपळी मिरची होईपर्यंत साखर वितळली आणि 3 ते 5 मिनिटे बबल लागते.
- दाणेदार शर्करा असलेली एक छोटी वाटी भरुन टाका आणि त्यातील खनिज भुकटी वर ठेवण्यापूर्वी ते ओलावा.
- फॅट्सची सुमारे 1/4 चमचे (एकूण, मनुका नाही!) जमिनीवर वेलची छिद्र करा.
दिवाळखोरी बदल
- आपण ते ग्रिल बंद घ्या म्हणून तेल त्यांना ब्रश नंतर plums वर minced सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप शिंपडा.
- 1 चमचे किसलेले ताजा आले घालून त्यात फोडणी करवून घ्या.
- थोडी मिरची पावडर किंवा लाल चिराचे तुकडे फिकट गोडपणाच्या चपळ सहजासहजी मसाल्याची भर घालू शकतात.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 38 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 0 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 9 ग्राम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |