ग्लूटेन-फ्री कॉर्नब्रेड स्टफिंग हे ग्लूटेन-फ्री कॉर्नब्रेडसह सुरु होते, जे आपण आपल्या पसंतीच्या पाककृतीसह किंवा मिक्स किंवा तयार करून विकत घेऊ शकता.
या कृती आपल्या आवडत्या दररोज ग्लूटेन-फ्री ब्रेड पासून कोकम घाला. एक पर्याय ग्लूटेन-मुक्त अक्रोड सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप ब्रेड आहे , जे सुवासिक, सुगंधी चव जोडते. ब्रेड आणि ब्रेडचे जाडसर फॉरमॅझ बनवा आणि रेसिपीसाठी वापरण्यासाठी गोठवा. हे stovetop ड्रेसिंग एक स्वागत जलद, आणि सोपे सुट्टी कृती बनते.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 कप ग्लूटेन-मुक्त कॉर्नब्रेडच्या कोकम, कोरडी
- 2 कप ग्लूटेन-फ्री ब्रेडक्रंब, कोरडी
- 1 कप भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, बारीक चिरून हिरव्या चोंदलेले
- 1 कप हिरव्या ओनियन्स, कणीक (8 हिरव्या ओनियन्स)
- 2 पाकळ्या लसूण, minced
- 1/4 कप ऑलिव्ह ऑईल
- 1/4 कप बटर
- 1 ते 2 चमचे ग्लूटेनमुक्त मशागत औषधी वनस्पती मिश्रण (किंवा पोल्ट्री औषधी वनस्पती मिश्रण टिपा पहा)
- 3/4 ते 1 कप ग्लूटेन मुक्त चिकन किंवा टर्की स्टॉक
- मीठ, चवीनुसार
- मिरची, चवीनुसार
ते कसे तयार करायचे
- मोठ्या कढईत मिक्स करावे आणि ऑलिव्ह ऑइल घालावे.
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, कांदे, आणि लसूण घालावे आणि भाज्या होईपर्यंत 5 मिनिटे भाजीत घाला.
- ब्रेड crumbs, मीठ, मिरपूड, आणि कोरडी औषधी वनस्पती मिश्रण जोडा
- पॅनमध्ये पोल्ट्रीचे भांडार घालावे. मिसळणे चिमटा हंगाम समायोजित करा आणि आवश्यक असल्यास हळूहळू अधिक स्टॉक जोडा
- त्यातून उष्णता आणि सेवा द्या.
ग्लूटेन मुक्त औषधी वनस्पती स्रोतांमध्ये टोन, डर्ककी आणि स्पाइस आयलंडचा समावेश आहे. आपल्या कामाच्या पृष्ठभागावर, भांडी, तंतू आणि साधने विनामूल्य ग्लूटेन नसल्याची खात्री करा.
उत्पादनाची लेबले नेहमी वाचून घ्या कारण निर्माता नोटीस न देता उत्पादन तयार करू शकतात. जेव्हा शंका असेल तर, उत्पादनास ग्लूटेनमधून मुक्त असल्याची खात्री करून घेण्यासाठी उत्पादकांशी संपर्क करण्यापूर्वी उत्पादन खरेदी करु नका.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 410 |
| एकूण चरबी | 24 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 8 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 11 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 76 मिग्रॅ |
| सोडियम | 393 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 26 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 22 ग्रॅम |