चीज आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सूप एक मलई भरपूर, थोडे आंबट मलई सोबत, या चवदार हॅश तपकिरी ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे करा. आम्ही रेफ्रिजरेटेड हॅश ब्रॉन्सचा एक पॅकेज वापरला, पण गोठलेल्या हॅश ब्रॉन्सचा विघटितपणे वापर केला जाऊ शकतो.
हे पुनिळ काव्य एक आश्चर्यकारक ब्रंच डिश करते, आणि तो फक्त एक परिपूर्ण जेवण साठी एक साधा साइड डिश आहे, साधा किंवा फॅन्सी. पोटॅल्क डिनरबरोबर घेऊन जाण्यासाठी हे एक उत्तम पुंंसेळ आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 (20 औन्स) संकुचित फवारणी केलेल्या फशाच्या हॅश ब्राऊन बटाटे (किंवा गोठलेल्या ताज्या हॅश ब्रॉन्सचा वापर करा)
- 1 (10 औन्स) करू शकता
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सूप च्या मलई
- 1/2 कप कांदा (बारीक चिरलेला)
- 2 कप चेंडर चीज (काटा)
- 2/3 कप आंबट मलई
- 6 tablespoons melted बटर (वाटून)
ते कसे तयार करायचे
- नॉनस्टीक पाककला किंवा बेकिंग स्प्रेसह दोन-दोन पाइंट बेकिंग डिश फवारणी करा. 350 फॅ ओव्हनमध्ये गरम करा.
- मोठ्या वाडगा मध्ये, हॅश ब्राऊन बटाटे, सूप, कांदा, चीज, आंबट मलई, आणि वितळलेले बटर 4 tablespoons एकत्र करा. मिश्रित होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे.
- तयार बेकिंग डिश मध्ये हॅश तपकिरी मिश्रण चमच्याने.
- एक लहान वाडगा मध्ये, मेल्टेड बटर उर्वरित 2 tablespoons सह breadcrumbs एकत्र करा. नख मिसळणे चिटकून ठेवा. बेकिंग डिश मध्ये हॅश ब्राऊन मिश्रण प्रती समान रीतीने ब्रेड crumbs शिंपडा.
- बटाटे निविदा होत नाही तोपर्यंत कॅसॅरोल 50 ते 60 मिनिटे बेक करावे आणि टोपली तुकडे हलकेच रंगवलेली असते.
- टीप: गोठविलेल्या हॅश ब्राउन बटाटेचा वापर करण्यासाठी, रात्रभर ठेवण्यासाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये फ्रॉझन हॅश ब्रॉन्सचे पॅकेज लावा. किंवा, एका वाडगामध्ये हॅश ब्रॉन्स रिकामी करा, कव्हर करा आणि सुमारे 30 ते 40 मिनिटे तपमानावर उभे रहा. कृती मध्ये thawed हॅश ब्राऊन वापरण्यापूर्वी कोणत्याही अतिरिक्त द्रव बंद काढून टाकावे.
- मायक्रोवेव्हमध्ये गोठवलेल्या हॅश ब्रॉन्सला पिणे, मायक्रोवेव्ह-सुरक्षित कव्यात पॅकेज रिक्त करा आणि प्लॅस्टिक ओघसह कव्हर करा. सुमारे 3 मिनिटे मायक्रोवेव्हवर 50% पावर, सुमारे 1 1/2 मिनिटांनंतर फिरविणे आणि ढवळणे. Thawed हॅश ब्राउन वापरण्यापूर्वी जादा द्रव बंद काढून टाकावे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 880 |
| एकूण चरबी | 71 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 36 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 22 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 174 मिलीग्राम |
| सोडियम | 826 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 38 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 25 ग्रॅम |