हे सोपे जुन्या फॅशन scalloped टोमॅटो एक भव्य साइड डिश करा. कृती मध्ये साधा कोरडी ब्रेड crumbs वापरा.
मी घाईघाईने घरगुती ब्रेडचे काही काप कापले, ते 350 फू ओव्हनमध्ये सुमारे 10 मिनिटे सुकवले, मग त्यांना अंबड क्रॉमस् बनविण्यासाठी अन्न प्रोसेसरमध्ये प्रक्रिया केली. तसेच, मला टोमॅटो अतिप्रमाणात गोड वाटू नयेत म्हणून मी तपकिरी साखर 3 tablespoons मध्ये कमी केले. मी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मीठ बद्दल 1/4 चमचे बद्दल तसेच जोडले
खाली काही अतिरिक्त चढ पहा.
संबंधित: सिगार स्टुअड टोमॅटो
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/4 कप बटर
- 1/4 कप चिरलेला कांदा
- ओव्हन मध्ये वाळलेल्या 1 1/4 कप बारीक सुक्या ब्रेडचे तुकडे किंवा होममेडच्या बारीक तुकडे
- 1/2 कप ब्राउन शुगर
- 1 मोठ्या (28 औन्स) टोमॅटो, डूज किंवा दोन 14.5 पौंडचे can can
- 1 चमचे कोशर मिठ, किंवा चव
- 1/8 चमचे ताज्या काळी मिरची
ते कसे तयार करायचे
- 350 फॅ ओव्हनमध्ये गरम करा.
- लोणी 1 1/2-चौथा गोडया पाण्यातील एक मासा
- मध्यम आचेवर एक मध्यम सॉसपैंसमधून लोणी वितळीत करा. चिरलेला कांदा घालून ते अर्धपुतळ होईपर्यंत परतावे. ब्रेड crumbs आणि तपकिरी साखर घालावे. चांगले मिसळून आणि गरम होईपर्यंत ढवळत, कूक. टोमॅटो, मीठ आणि मिरची घालावे. त्यातून उष्णता
- तयार बेकिंग डिश मध्ये टोमॅटो मिश्रण चालू करा.
- 45 मिनिटांपूर्वी ओव्हनमध्ये बेक करावे.
विविधता
- 1/4 ते 1/2 अजमोदा (वारा) तयार केलेला मासा मीठ च्या चमचे किंवा कांदा सह 1/4 कप चिरलेली भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती जोडा.
- दिवाळखोर Scalloped टोमॅटो: साखर 1 चमचे कमी आणि लसूण पावडर 1 चमचे किंवा लसूण 2 पाकळ्या, minced, 1/4 कप चिरलेली ताज्या तुळस पाने सह सुमारे 1/2 कप किसलेले परमानीची पनीर असलेल्या कढईजवळील शीर्षस्थानी निर्देशित म्हणून बेक करावे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 253 |
| एकूण चरबी | 9 ग्राम |
| संपृक्त चरबी | 5 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 20 मिग्रॅ |
| सोडियम | 565 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 40 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 4 ग्रॅम |