टोमॅटो पर्मियन लसूण पाव

टोमॅटो परमेसन लसणी पाव एक मुख्य डिश, एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) किंवा स्पेगेटी आणि मीटबॉल एक साधा जेवण एक आश्चर्यकारक साथीदार आहे. ग्रील्ड स्टेक, मांस वडी किंवा भुसालेला चिकन किंवा कोणत्याही इटालियन मुख्य डिशसह हे देखील मधुर आहे.

या सोप्या पध्दतीसाठी कोणत्याही प्रकारचे ब्रेड आणि कोणत्याही प्रकारचे चीज तयार करता येईल. गेल्या वेळी मी हे केले तेव्हा मी हवटती आणि परमेसन आणि रोमानो चीज यांचे मिश्रण वापरले.

आपण स्वयंपाक करत असताना हे कृती ग्रील्डवर केली जाऊ शकते आणि ब्रॉयलरच्या खाली देखील बनवता येते. खात्री करा की ब्रॉयलर खरोखरच गरम आहे जेणेकरून ब्रेड टोस्ट्स आणि चीज चांगला आणि उत्साही बनते. हे टोस्टर ओव्हनमध्ये देखील केले जाऊ शकते. आपण भाकरी टोफिंग किंवा ब्रॉसिंग करत असल्यास, आपण एका बाजूला भांड्यात टाकू शकता, नंतर प्रत्येक स्लाइस चालू करा आणि चीज जोडू शकता. मग दोन्ही बाजूंच्या ब्रेडवर टोस्ट केले जाईल.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 6 वेळा कढई किंवा इटालियन ब्रेड
• 1/3 कप बटर, नरम
• 2 पाकळ्या लसूण, minced
• 3/4 कप चिमटी परमानी चीज

ते कसे तयार करायचे

1. कामाच्या पृष्ठभागावर ब्रेड ठेवा. लोखंडी जाळीची भांडी तयार करा आणि ओव्हन करा, किंवा ब्रॉयलर किंवा टोस्टर ओवन लावा.

2. एक लहान वाडगा मध्ये, लोणी सह लसूण एकत्र; चांगले मिक्स करावे ब्रेडच्या प्रत्येक तुकड्यावर लोणीचे मिश्रण पसरवा आणि चीज किंवा चीजांसह शिंपडा.

3) टोस्टर ओव्हन किंवा ब्रॉयलरमध्ये टोस्टर जोपर्यंत भाकर सोनेरी नाही आणि चीज वितळली जाते आणि गोल्डन ब्राऊन आहे.

4. भिजवण्याकरता, ब्रेडच्या एका बाजूस सोनेरी होईपर्यंत सुमारे 2-4 मिनिटे.

रोटी ओव्हर करा, पृष्ठभागावर काम करण्यासाठी काढून टाका आणि लोणी मिश्रितसह पसरवा. चीज सह शिंपडा आणि लोखंडी जाळीची चौकट परत झाकण आणि भोपळीचे मळे तळल्या जाणार नाहीत आणि चीज वितळली जाते, सुमारे 2-4 मिनिटे. लगेच सर्व्ह करा

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	1 9 4
एकूण चरबी	14 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	8 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	4 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	36 मिली
सोडियम	24 9 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	13 ग्रॅम
आहार फायबर	1 ग्रॅम
प्रथिने	6 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)