हे लोकप्रिय सॉस चवच्या अतिरिक्त किकसाठी स्टेक्स आणि रोस्ट्सला वरचेवर सोडण्यासाठी वापरले जाते. पुढच्या वेळी काही गोमांस उकळवावी या कृतीचा वापर करा. आपण सध्या फक्त कसे मधुर आहे आश्चर्य वाटेल.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 10 पौंड पौंड गोमांस करू शकता
- 1/4 कप / 60 मिलिटरचे पीठ
- 1/4 कप / 60 मिलिलीटर लोणी
- 1 चमचे लसूण (minced)
- 1 चमचे काडत (minced)
- 1 चमचे स्टेक सॉस
- 2 चमचे कोरडे मोहरी
- 1/2 चमचे मिरपूड
ते कसे तयार करायचे
- एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) मध्यम आचेवर 3 मिनीटे उकडवावे म्हणजे ते अर्धपुतळ दिसत नाहीत. पॅनमध्ये लसूण घालून 15 सेकंद शिजवावे, त्यात सुगंध सोडणे पुरेसे आहे. पिठ आणि मिरपूड घालून एक काच बनवा. सुमारे 1 मिनिटासाठी स्वयंपाक चालू ठेवा.
- वेगळ्या वाडयात सुक्या मोहरी, स्टेक सॉस, बीफ कन्सोमेम एकत्र करा आणि हळूहळू सॉसपॅपमध्ये पिठ घाला. तळावरील झेंडे ठेवण्यासाठी तार झटकण्याचा वापर करणे सुनिश्चित करा. एक चांगले उकळण्याची मिश्रण आणणे, चांगले मिसळून होईपर्यंत चांगले ढवळणे आणि नीट ढवळून घ्यावे. सॉस एका चमचाच्या पाठीचा कंकणे करण्यास सक्षम असावा
- उष्णता काढा, 5 मिनिटे थंड द्या. ग्रील्ड बीफ आणि स्टेक्सच्या वर किंवा बाजूला सर्व्ह करा
- तयार झाल्यानंतर 3 ते 4 दिवसांत रेफ्रिजरेटरमध्ये हवाबंद तंबाखूतील सॉस लावा. सेवन करण्यापूर्वी पुन्हा गरम करा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 91 |
| एकूण चरबी | 6 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 3 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 23 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1 9 5 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 4 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 6 ग्रॅम |