या चिकन आणि नूडल पुनिळ रेसिपी डोज केलेले चिकन, टोमॅटो आणि चीजसह बनविली जाते. हे एक चवदार कोंबडीचे डिश आहे आणि ते व्यवस्थित आणि बेक करावेत ते सोपे आहे.
आपण 2 तयार रोटरीसेरी कोंबडी वापरल्यास आपण स्वयंपाक वेळ खूपच कमी करू शकता.
डिश खरोखर खरोखर अष्टपैलू आहे मशरूमच्या जागी किंवा थोड्या थोड्या प्रमाणात वाफवलेले भाज्या भोपळ्या मिश्रणात घाला.
तसेच पहा
मशरूम सह चिकन नूडल पुलाव
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 मध्यम चिकन (किंवा कोंबडी, सुमारे 4 1/2 पाउंड, कट)
- 1 मोठे कांदा (कापलेले)
- 2 पसचे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती (चिरलेला)
- 2 मोठे गाळ (मोठे भागांमध्ये कापून)
- पर्यायी: 2 चमचे संपूर्ण मशरूम
- पर्यायी: एक तृतीयांशच्या 1 किंवा 2 sprigs
- 10 कप पाणी
- 8 औन्स नूडल्स (पातळ किंवा मध्यम)
- 2 कप कांदा (चिरलेला)
- 1 कप हिरव्या भोपळी मिरची (किंवा लाल आणि हिरव्या मिरचीचे मिश्रण)
- 3 tablespoons बटर
- 1 1/2 चमचे मैदा
- 2 कप चिकन मटनाचा रस्सा (स्टविंग चिकन)
- 2 कप टोमॅटो (बारीक चिरून, कॅन केलेला वापरू शकते)
- 1 किलकिले किंवा करू शकता मशरूम (सुमारे 4 ते 6 औन्स, sliced)
- 1 चमचे मीठ
- 1 चमचे मिरपूड
- 16 औन्स तीक्ष्ण केडर चीज चिमटा काढला
- 1 कप ताजे मऊ ब्रेडचे तुरे
- 2 tablespoons melted लोणी
ते कसे तयार करायचे
- मोठ्या डच ओव्हन किंवा स्टॉकपोटमध्ये, चिकनचे तुकडे पाण्याने झाकून द्या. मोठ्या चटलेले कांदा, चिरलेला भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, आणि गाजर भागांमध्ये जोडा. वापरत असल्यास, मिरीचे कॉर्न आणि थायम स्प्रिंग जोडा. उच्च उष्णता वर एक उकळणे आणा झाकण लावून कमी गरम करावे आणि साधारण 1 1/2 तास शिजवावे किंवा मांस घसरणार नाही तोपर्यंत.
- भांडे पासून चिकन भाग काढा द्रव ओढा; ठोस पदार्थ आणि अतिरीक्त चरबी काढून टाकून टाका. मटनाचा रस्सा बाजूला सेट करा
- चिकन हाताळण्यासाठी पुरेसे थंड असते तेव्हा, हाडे पासून मांस काढून आणि तोडणे हाडे, त्वचा, आणि अतिरीक्त चरबी काढून टाका.
- 325 एफला ओव्हन तापवून घ्या. हलके भाजून 2 ते 1/2 ते 3-चौथा कोत व तेलात ठेवा.
- एका मोठ्या दांडीने किंवा टोमॅटोच्या पॅनमध्ये , बदाम मध्ये 2 कप कांदे आणि भोपळी मिरचीचा निविदा होईपर्यंत शिजवा. गुळगुळीत होईपर्यंत ढवळत, पिठ घाला. कुक, दुसर्या 2 मिनिटे ढवळत.
- हळूहळू पीठ मिश्रण करण्यासाठी राखीव मटनाचा रस्सा 2 कप घालावे. सॉस बुडबुड बनवावा आणि घट्ट होईपर्यंत शिजवा. टोमॅटो आणि मशरूम घाला आणि एक उकळण्याची आणणे.
- दरम्यान, संकुल निर्देशांनंतर उकळलेले खारट पाण्यात नूडल्स शिजवावेत; चांगले निचरा करा
- तयार 2 1/2 ते 3-चौथा कॅसेरॉलमध्ये, थर अर्धा नूडल्स, चिरलेला चिकन, सॉस आणि चीज; पुनरावृत्ती करा, दुसरा स्तर बनवा.
- Melted बटर 2 tablespoons सह ब्रेड crumbs नाणेफेक पुड्यांमधील शीर्षस्थानी शिंपडणे
- 1 तास आधी भिजवलेल्या ओव्हनमध्ये बेक करावे किंवा शिंपल्याची टोपी भोपळी मिरवण्यासाठी नसते आणि कॅसरॉल कडाभोवती बुडबुडे असतात.
आपण देखील आवडेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 9 34 |
| एकूण चरबी | 52 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 25 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 17 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 170 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,656 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 66 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 8 ग्रॅम |
| प्रथिने | 50 ग्रॅम |