या चवदार चिकन नूडल बेक कुटुंबासाठी एक उत्तम weeknight जेवण करते सोपा सॉस चिकन स्टॉक आणि दुधाच्या मिश्रणासह बनविले जाते, आणि पुलाव विविध भाज्या सह flavored आहे
या डिशचे ताज्या भाजलेले बिस्किटे किंवा क्रस्टर ब्रेडसह सर्व्ह करावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 औन्स अंडी नूडल्स (पातळ, शिजवलेले, निचरा)
- 6 tablespoons बटर
- 8 औन्स कपाळावर मशरूम
- 6 tablespoons
- मैदा
- 1 2/3 कप
- चिकन स्टॉक
- 1 कप दूध
- 1/4 कप पाईप फुले
- 1 1/2 चमचे कोषेर मीठ
- 1/2 चमचे ताजेसरळी मिरची
- 2 कप चिकन कप्पी काढलेले
- 1 कप गोठवलेले मटार (thawed)
- 3/4 कप किसलेले चीज (भाजीत)
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 350 एफ करण्यासाठी ओव्हन
- 2 1/2 ते 3-चौथा भाग बेकिंग डिश तळणे.
- मोठ्या कढईत किंवा लांब दमट वर सॉस टेप मध्ये, लोणी वितळणे; निविदा पर्यंत sauté मशरूम गुळगुळीत आणि फुगे पर्यंत ढवळत, पिठ मध्ये मिश्रण. हळूहळू चिकन मटनाचा रस्सा, दूध, pimiento, आणि मिठ आणि मिरपूड जोडा; सॉस जाड होईपर्यंत सतत नीट ढवळून घ्यावे.
- कोंबडी, मटार, आणि 1/2 कप परमानियन चीज आणि शिजवलेले नूडल्स मध्ये नीट ढवळून घ्यावे. तयार बेकिंग डिश मध्ये चमच्याने मिश्रण.
- शिजवलेले उर्वरित 1/4 कप पार्मेसन चीज शिंपडा.
- गरम आणि फुगे पर्यंत 25 मिनिटे केकचे बेक करावे.
तसेच पहा
शीर्ष 20 चिकन ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे पाककृती
50 आरामदायी चिकन पाककृती
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 601 |
| एकूण चरबी | 33 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 15 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 12 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 121 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1,641 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 39 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 36 ग्रॅम |