स्पॅगेट्टी स्क्वॅश त्या सुंदर स्क्वाशांपैकी एक आहे ज्याला आपण सुपरमार्केटमध्ये पडतो. कदाचित आपण इतर सुंदर आणि रंगीत स्क्वॅश सर्व सोबत शेल्फ वर पाहिले आहे. आणि कदाचित आपण एक विकत घेण्याबद्दल विचार केला आहे, परंतु आपण ते कसे तयार कराल याची कल्पनाही नसेल.
त्याला घाबरू देऊ नका स्पेगेटी स्क्वॅश हे चवळीचे एक आश्चर्यकारक विविधता आहे, जे तुलनेने सौम्य आणि बहुमुखी आहे मांसाहारी आणि घनते असलेल्या इतर स्क्वॅशच्या विपरीत, स्पेगेटी स्क्वॅश कूक्स अप करते आणि स्पॅगेटीसारख्या लांब टेंडर स्ट्रेंड्समध्ये वळते.
खालील पाककृती हे सौम्य आणि बहुमुखी स्क्वॅशचा आनंद घेण्यासाठी फक्त काही मार्ग आहेत, ज्या प्रकारे आपण अपेक्षा करू नये. केवळ थोडेसे मीठ आणि मिरपूड सह तो मधुर भाजलेला नाही तर पाककृतींसाठी देखील ते स्वतःच उपयुक्त ठरते ज्यात आपण सामान्यतः पारंपरिक स्पेगेटीचा वापर कराल.
03 01
परमेसन आणि बेसिलसह स्पेगेटी स्क्वॅशपरमेसनसह स्पेगेटी स्क्वॅश ब्रायन हॅजिवरा / फोटो लायब्ररी / गेटीइमेजेस सुगंधी व पारदर्शक एक झुडूप आणि तुळस, आणि टोमॅटो सह spaghetti फळांपासून तयार केलेले पेय साठी ही सोपे निरोगी पाककृती खूप स्वादिष्ट आणि सोपे आहे तो स्वत: एक संपूर्ण जेवण बनते. पोषणमधल्या उच्च आणि कर्बोदकांमधे कमी.
हा डिश बनवा आणि थोड्याफार क्रिस्टी ब्रेडबरोबर सर्व्ह करा आणि आपण स्वत: ला एक पौष्टिक, भरलेले जेवणाचे भोजन घेत आहात.
02 ते 03
पेस्टो आणि मोझेरेलासह स्पेगेटी स्क्वॅशस्प्रैगेटी स्क्वॅशची चवदार पेस्टो आणि मोझारेला पनीरची भांडी कशासाठी? या पाककृती मध्ये फक्त पाच सोपे साहित्य आहेत, आणि कधीकधी त्या पाककृती सर्वात पौष्टिक आणि स्वादिष्ट आहेत.
हे डिश एका पॅनमध्ये तयार केले आहे, एक स्नॅप साफ करून.
03 03 03
स्लो कुकर स्पगेट्टी स्क्वॅशआपण स्वयंपाक स्प्रैगेटी स्क्वॅशसाठी नॉ-फस पद्धत इच्छिता? त्यास धीम्या कुकरमध्ये पकडण्याचा प्रयत्न करा हे कृती स्पॅगेट्टी स्क्वॅश तयार करण्यासाठी आहे. इतर कोणत्याही फ्लेवर्स किंवा घटक जोडलेले नाहीत. एकदा स्क्वॅश शिजला गेला की आपण जे सॉस किंवा फ्लेवर्स इच्छित असाल ते जोडावे. स्क्वॅशला धीम्या कुकरमध्ये ठेवण्यापेक्षा हे खूप सोपे नाही!