पुष्पगुर्बी गार्णी एक उत्कृष्ट औषधी वनस्पती मिश्रण आहे जे पाकळी मीट आणि भाज्यासाठी वापरली जाते. परंपरेने, हे मिश्रण फ्लेवरिंगनंतर सोपे काढण्यासाठी cheesecloth मध्ये बद्ध आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/4 कप वाळलेल्या अजमोदा (क्लासिक घटक)
- 2 टेबलस्पून सुक्या सुगंध (क्लासिक घटक)
- 2 टेबकॉन्स बे पत्ते वाळवून (क्लासिक घटक)
- पर्यायी: 2 टेबलस्पून सुवासिक सुक्या वाळविल्या
ते कसे तयार करायचे
- एक वाडगा मध्ये अजमोदा (ओवा), एक वनस्पती ( हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) , तमालपत्र, आणि सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप एकत्र करा
- एक हवाबंद कंटेनर मध्ये ठेवा
- उष्णतेच्या स्त्रोतापासून थंड, गडद ठिकाणी साठवा.
- 6 महिन्यांच्या आत वापरा
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 17 |
| एकूण चरबी | 1 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 7 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 4 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |