शिजवलेल्या खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस या flavorful आणि भागासंबंधी मकरोबी आणि चीज casserole मध्ये टॉपिंग चीज आणि ब्रेड लहानसा तुकडा करण्यासाठी चवीने चव जोडते. हिरव्या ओनियन्स च्या व्यतिरिक्त न मोकळ्या मनाने. मला वाटले की ते खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस सह चांगले गेला, परंतु आपण ओनियन्स एक चाहता नसल्यास, आपण त्यांना बाहेर सोडू शकता.
हे मॅकरोनी आणि चीज चीज असलेल्या टोमॅटोबरोबर किंवा संतोषप्राप्त कौटुंबिक जेवण साठी खराब झालेली सॅलड सर्व्ह करावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 पट्टे बेकन
- 8 औन्स कोपरा मॅकरोनी (2 कप कोरडे)
- 5 चमचे बटर (वाटून)
- 4 हिरव्या ओनियन्स (बारीक कापलेले)
- डॅश लसूण पावडर
- 1/4 कप सर्व-गोभी पीठ
- 2 1/2 कप दूध
- कोशेर मिठ आणि हलक्या जमिनीवर काळी मिरी (चवीनुसार)
- 2 कप (8 औन्स) तीक्ष्ण केडर चीज (वाटून)
- उत्कृष्ट
- 1 कप
- सौम्य ब्रेड crumbs
ते कसे तयार करायचे
- मध्यम आचेवर एक मोठा दांडा (व पुष्कळदा झाकण) ठेवा. कढई गरम असते तेव्हा, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस जोडा. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस browned आणि कुरकुरीत आहे होईपर्यंत शिजवावे, वारंवार वळून काढून टाकण्यासाठी एका पेपर टॉवेल-रेन्ड प्लेटवर बेकन काढून टाका. बाजूला ठेव.
- पॅकेजच्या दिशानिर्देशांनंतर उकळलेले खारट पाण्यामध्ये कूक मॅकरोनी. एका चाळणीत मकोवळे काढून टाका, गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि बाजूला ठेवा.
- 350 एफ (180 सी / गॅस 4) ताप ओवन.
- हलकेच एक 2 1/2-quart बेकिंग डिश ग्रीस.
- मध्यम गॅस वर मध्यम लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये, लोणी 3 tablespoons वितळणे. हिरव्या ओनियन्स आणि लसूण पावडर घाला. सुमारे 1 मिनिट शिजू द्या.
- पिठ घालावे आणि चांगले मिसळून आणि गुळगुळीत होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे. 2 मिनिटे, ते ढवळत राहणे, स्वयंपाक चालू ठेवा.
- हळूहळू दूध घालावे आणि ढवळणे, ढवळत होईपर्यंत, जाड होईपर्यंत. चवीनुसार मीठ आणि ताजे मैदा, मिरपूड घालून ढवळावे.
- 1/2 कप किसनीची पेस्ट बाजूला ठेवा आणि उरलेले 1 1/2 वाटी चीज सॉसमध्ये हलवा. पनीर वितळत होईस्तोवर स्वयंपाक आणि ढवळत राहा.
- निचरा मकरोनी सह चीज सॉस एकत्र करा आणि नंतर तयार बेकिंग डिश मध्ये चमच्याने मिश्रण.
- खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस गिळणे आणि फुलांच्या पाकळ्या सुरवातीला वर समान रीतीने तो ठेवणे.
- खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस प्रती चीज आरक्षित 1/2 कप शिंपडा.
- बटरचे उर्वरित 2 चमचे वितळणे; ब्रेडचे तुकडे करावे आणि ते डगला चीज आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस प्रती crumbs शिंपडा
- 25-30 मिनीटे मकरोनी आणि चीज पुलाव बेक करावे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 742 |
| एकूण चरबी | 48 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 25 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 15 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 131 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1,200 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 43 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 33 ग्रॅम |