मूळ पोलिश पोरगीसाठी वापरली जाणारी ही कृती म्हणजे पीठ, अंडी, पाणी आणि मीठ यांचे मिश्रण. दिवसाच्या आर्द्रता, आंब्याची वजन इत्यादिवर आधारित थोडे अधिक पाणी किंवा थोडे अधिक पीठ घालावे लागेल. आंब्याचे तुकडे होवू नयेत तसेच ती चिकट नसावे.
या प्रकल्पात सहभागी झालेल्या मुलांना मिळवा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 कप
- मैदा
- 2 मोठ्या झालेला खोली-तापमान अंडी
- 1/2 चमचे मीठ
- 1/3 कप पाणी (कोमट)
ते कसे तयार करायचे
- एक मध्यम वाडगा मध्ये, अंडी, मीठ आणि पाणी एकत्र करा, आणि मैदा घालावे. मळणीची भक्कम आणि व्यवस्थित मिसळून घ्यावी. उलटया वाड्याचे झाकण किंवा प्लास्टिक ओघाने ढीग करावे आणि 10 मिनिटे 1 तास शिल्लक द्या.
- एका वेळी आधे अर्धा केक बरोबर काम करा. पिटरच्या रोल, कट, भरणे आणि कूक कसे वापरावे यासाठी या चरण-दर-चरण सूचनांचे अनुसरण करा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 756 |
| एकूण चरबी | 36 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 11 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 16 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 9 4 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1,757 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 67 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 7 ग्रॅम |
| प्रथिने | 39 ग्रॅम |