आपल्या थँक्सगिव्हिंग मिष्टान्नसाठी यावर्षी वेगळे काहीतरी शोधत आहात? किंवा खरंच मित्र आहे जो खरोखर भोपळा मसाल्याचा फ्लेवर्स प्रेम करतो? या भाज्या शाकाहारी भोपळा tofu cheesecake पाककृती वापरून पहा! हे तयार करण्यासाठी सुपर द्रुत आहे (फक्त काही सोपी घटक एकत्र आणि बेक करावे) परंतु अक्षरशः आपल्या मित्रांना छापण्यासाठी हमी दिली आहे (आणि आश्चर्यकारक चव!).
काही शाकाहारी चीज़केक पाककृती टोफूवर अवलंबून असतात आणि काही डेअरीमुक्त क्रीम चीज पर्यायवर अवलंबून असतात. हे सोपे आणि होममेड कद्दू चीज़केक रेसिपी कॅन केलेला भोपळा, साखर आणि भरपूर सुगंधी आणि सुगंधी पिसलेल्या मसाल्यांसह, आलं, जायफळ आणि दालचिनीसह, दोन्हीचा थोडा वापर करते. कवच साठी, आपण एक घरगुती भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ग्रॅहम क्रॅकर कवच वापरू शकता, किंवा, थोडे वेगळे आणि अतिरिक्त crunchy काहीतरी, या सोपे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) चरबी क्रिस्टल कृती प्रयत्न .
आपल्या थँक्सगिव्हिंग टेबल मिष्टान्नच्या प्रसारासाठी किंवा दिवसातील विशेष पल घेण्याच्या प्रक्रियेसाठी, हॅलोविन पार्टीसाठी भोपळा आणि टोफुसह एक शाकाहारी चीज़केक उत्तम आहे. या प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही cheesecake अप फोडणे आणखी एक कारण, का नाही परंपरागत वाढदिवस केक वाढदिवस उत्सव साठी एक भोपळा cheesecake नाही?
आपण अद्याप आपल्या शाकाहारी धन्यवाद डिंचन साठी कल्पना आणि ब्राउझिंग पाककृती मिळत असाल तर, आपण काही सर्जनशील कल्पना साठी vegans साठी थँक्सगिव्हिंग मिष्टान्न विचारांची ही यादी पाहू देखील करू शकता (नेहमीच्या भोपळा पाई किंवा ऍपल पाई सह काहीतरी चुकीचे नाही की नाही !).
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 12 औंस पॅकेज
- रेशमी टोफू
- 1 8 औंस कंटेनर Tofutti प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही मलई चीज
- 1 कप कॅन केलेला भोपळा
- 1 कप साखर
- 3 टेस्पून. पीठ
- 1/2 टीस्पून ग्राउंड आले
- 1/2 टीस्पून जायफळ
- 1 टिस्पून दालचिनी
- मीठ डॅश
- 1/4 टीस्पून बेकिंग सोडा
- 1 पूर्व तयार केलेला कृत्रिम पाय कवच
ते कसे तयार करायचे
- प्रथम, 350F पर्यंत ओव्हन पूर्व-उष्णता
- मसालेदार आणि भाजीपाला होईपर्यंत रसाचे टोफू (पाणी काढून टाकावे, अर्थातच), नॉन-दुहेरी क्रीम चीज, कॅन केलेला भोपळा, साखर, मैदा, आले, जायफळ एक दालचिनी, मीठ आणि बेकिंग सोडा आणि फूड प्रोसेसर किंवा ब्लेंडरमध्ये प्रक्रिया करा. आपण सर्वकाही व्यवस्थित एकत्रितपणे मिळविण्यासाठी अनेक वेळा थांबावे आणि बाजूंचे परिमाण करणे आवश्यक आहे. टोफु किंवा भाज्या शिजवताना काहीही शिल्लक नाही याची खात्री करुन घ्या.
- पिठात जाड आणि मखमली असेल. ते चव आणि चव साठी seasonings समायोजित, आपण इच्छित असल्यास.
- पनीरकेक पिठ्याला एक तयार केलेले सॅगन पाई क्रस्टमध्ये घाला आणि 45 ते 50 मिनिटे प्री-गॅस ओव्हनमध्ये बेक करावे.
- आपण ओव्हन काढू केल्यानंतर, आपल्या भोपळा cheesecake किंचित थंड करण्याची परवानगी देतात, नंतर थंड.
- आपले कद्दू चीजकिणी शीतगृहीवर अधिक सेट करेल, म्हणून ओव्हनमधून काढून टाकतांना थोडा धडधडता येईल तेव्हा काळजी करू नका.
कृती टीप: जर आपल्या चीज़केक थोडी मऊ दिसत असेल आणि आपण त्यामध्ये कापणी करण्याबद्दल काळजीत असाल, तर आपण फ्रीजरमध्ये सुमारे दहा ते वीस मिनिटे सर्व्हिंग करण्यापूर्वी ती चिकटवू शकता, फक्त थोडेसे कापून टाकण्यासाठी
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 158 |
| एकूण चरबी | 8 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 16 मिग्रॅ |
| सोडियम | 190 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 1 9 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 4 ग्रॅम |