गियोरि शिमोनी म्हणतो, "मी मधु केकचा मोठा चाहता कधीच नव्हतो, इतके वर्ष मी पारंपारिक मध केकऐवजी रश हशनाहसाठी सफरचंद केक बनवले होते." परंतु, एक वर्ष मी प्रयोग करून हे कृती तयार केली. माझे सर्व मुलांप्रमाणेच आहेत, म्हणूनच आता माझ्या केकच्या केकच्या सुट्टीच्या टेबलवर कंपनी असेल. "
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 tablespoons त्वरित कॉफी 3/4 कप गरम पाणी विसर्जित
- 1 कप सफरचंद
- 3/4 कप
- ब्राऊन शुगर
- 3/4 कप मध
- 3 मोठ्या अंडी
- 3 चमचे तेल
- 2 1/4 कप मैदा
- 2 चमचे दालचिनी
- 3/4 चमचे बेकिंग पावडर
- 1/2 चमचे बेकिंग सोडा
ते कसे तयार करायचे
- 325 एफ / 160 सीला ओव्हन ओव्हन. नॉन स्टिक पाक स्प्रेसह 9x13 बेकिंग पॅन किंवा स्प्रे.
- कॉफी मध्ये पाणी विलीन करा थंड करण्यासाठी बाजूला सेट करा
- विद्युत मिक्सर किंवा वायरची झडती वापरून, सफरचंद, तपकिरी शुगर आणि मध, अंडी आणि तेल एकत्र करा.
- एका वेगळ्या भांड्यात, झटकून एकत्र पीठ, दालचिनी, बेकिंग पावडर आणि बेकिंग सोडा .
- 3 बारीक जोडण्यांमध्ये, ओले मिश्रणामध्ये पिठ मिश्रण आणि कॉफी घाला. पिठात चिकट होईपर्यंत फक्त तपासून घ्या.
- तयार केलेले पॅनमध्ये पिठ घालावे. 20 ते 25 मिनिटे बेक करावे, केक सोनेरी होईपर्यंत आणि केकच्या मधोमध एक चाकू किंवा चाकू स्वच्छ झाल्यानंतर बाहेर पडतो.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 142 |
| एकूण चरबी | 2 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 56 मिलीग्राम |
| सोडियम | 176 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 2 9 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 3 ग्रॅम |