मलाईने इटालियन चिकन

क्रिमी इटालियन चिकनसाठी हे सोपे आणि सांत्वनदायक पचन म्हणजे एक उत्कृष्ठ अन्नाची पारख करणारा व त्याचा आनंद लुटणारा पदार्थ नाही. शीतगृहात किंवा हिवाळी रात्रीच्या वेळी हे स्वादिष्ट आणि flavorful आणि परिपूर्ण आहे अधिक रंग आणि पौष्टिकतेसाठी मी अनेकदा बाळाच्या गाजरचे पॅकेज जोडते काही चिरलेला लसूणही चांगला असतो.

हे चवदार कृती समृध्द आणि मखमली आहे कारण ती कंडेम सूप आणि क्रीम चीज वापरते गरम शिजवलेला भात, कुझकुस, किंवा पास्ता यांच्यावर उत्कृष्ट सेवन केले जाते. कढीला मशरूम आणि काही द्राक्षे टोमॅटोसह एक सुंदर हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) टाका, एक कृत्रिम वधू ड्रेसिंगसह, आणि पूर्ण जेवण साठी काही कुरकुरीत लसूण शेक घेणे.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 (2 पाउंड नीरस, त्वचाहीन चिकन स्तन
• 1/4 कप बटर, वितळलेले
• 1 (8 पौंड) ब्लॉक क्रीम चीज, मऊ, चौकोनी तुकडे मध्ये कट
• 1 चमचे वाळलेल्या chives
• 10.75 पौंड) कांदा सूप च्या कॉन्सडेस क्रीम शकता
• 1 (0.7 पौंड) पॅकेज कोरडी इटालियन सॅलड ड्रेसिंग मिक्स
• 1/4 कप पाणी
• 1 चमचे इटालियन मसाला वाळवून
• 1/8 चमचे मिरपूड

ते कसे तयार करायचे

चिकन स्तन मोठ्या प्रमाणात पट्ट्यामध्ये ठेवा आणि 3 ते 4 तुटक क्रॉकपॉटमध्ये ठेवा.

एक मध्यम वाडगा मध्ये, मिश्रित लोणी, मऊ क्रीम चीज , कॅन केलेला घनरूप सूप, इटालियन ड्रेसिंग मिक्स, पाणी, इटालियन मसाला आणि मिरची एकत्र करा आणि मिश्रित होईपर्यंत ढवळणे. क्रॉकरपॉटमध्ये चिकनवर हे मिश्रण घालावे.

झाकण ठेवून 6 ते 8 तासांपर्यंत कूक शिजवावे किंवा चिकन पूर्णपणे मांस शिंपडलेल्या 165 अंश फॅरपर्यंत शिजवावे.

चांगले शिजवा, नंतर गरम शिजवलेले पास्ता किंवा तांदूळ प्रती सर्व्ह करावे

मी काही टिप्पणी केले आहे की या पाककृती मध्ये सॉस पुरेसे जाड नाही. तसे असल्यास, 2 tablespoons कॉर्नस्टर्क एकत्र 2 tablespoons थंड पाणी आणि गुळगुळीत होईपर्यंत मिश्रण. क्रकस्पॉटमध्ये नीट ढवळून घ्या आणि सॉस जाड होईपर्यंत 10 मिनिट शिजवा.

आपण ते एक डिश जेवण बनविण्यासाठी या कृतीमध्ये भाज्या जोडू शकता. बाळ गाजरचे पॅकेज किंवा चिरलेला कांदा एक कप चिकनच्या खाली ठेवले पाहिजे आणि पूर्णवेळ शिजवलेले असावे. शेवटच्या 2 तासात क्रकस्पॉटवर मशरूम घालावेत. आणि अधिक पोषण साठी स्वयंपाक शेवटच्या तास दरम्यान sliced ​​घंटा peppers किंवा zucchini घालावे.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	742
एकूण चरबी	58 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	28 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	18 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	236 मिलीग्राम
सोडियम	398 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	7 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	46 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)