एक साधा मशरूम ग्रेव्ही या चवदार हॅमबर्गर स्टेक्स फ्लेवर्स.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 1/2 पाउंड दुबळ जमिनीवर गोमांस
- 1 लिफाफा कोरड्या कांदा सूप मिक्स, वाटून
- 1/4 कप
- कोरडी ब्रेड crumbs
- 1/4 कप दूध
- 1 अंडे पूड झालेला
- 2 tablespoons तेल किंवा छोटा
- 2 चमचे मैदा
- 1 1/2 कप पाणी
- 1 मशरूम, निचरा (4 औन्स) कापून शकता
ते कसे तयार करायचे
- हलक्या पण नख गोमांस मिसळून, सूप मिक्स 3, 3 tablespoons, crumbs, दूध, आणि अंडी 4 पॅटीज मध्ये आकार.
- काचपात्रातले कढीपत्ता मध्ये ब्राऊन पॅटीज; जादा चरबी बंद ओतणे
- कांदा सूप मिक्स आणि पीठ शिजवून घ्यावे. हळूहळू पाणी आणि मशरूम मध्ये नीट ढवळून घ्यावे
- झाकण ठेवून सुमारे 15 ते 20 मिनिटे मंद आचेवर शिजवा.
सेवा देते 4.
संबंधित पाककृती
गोमांस आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस Burgers
तसेच पहा
मुख्य कृती इंडेक्स
दक्षिण फूड होम
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 655 |
| एकूण चरबी | 31 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 12 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 13 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 388 मिलीग्राम |
| सोडियम | 723 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 28 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 63 ग्रॅम |