या साध्या सॅल्मन सूप कॅन केलेला तांबूस पिवळसर नारिंगी आणि थोडे कांदा सह केली जाते.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 tablespoons लोणी किंवा वनस्पती - लोणी
- 1 चमचे सर्व उद्देशाने पीठ
- 3 कप दूध
- 1 कांदा चा काप
- 1 करू शकता (16 औन्स) सॅल्मन
- मीठ आणि मिरपूड च्या डॅश
- गगर्निश: अजमोदा (चिरलेला)
ते कसे तयार करायचे
- 2-क्वार सॉसपॅम मध्ये मध्यम-कमी उष्णता ओव्हनमध्ये मिक्स करावे. पिठ मध्ये शिजवणे
- एक वेगळा सॉसपॅन मध्ये, कांदा 1 स्लाइस सह दूध घासणे; दुधापासून कांदा काढा.
- हळूहळू कमी उष्णता प्रती सतत ढवळत, लोणी-पिठ मिश्रण करण्यासाठी दूध घालावे.
- दुधाचे मिश्रण जाड होईपर्यंत शिजवणे आणि ढवळत राहा.
- हाडे काढून टाकणे, सॅल्मन वर निवडा, नंतर सॅल्मन आणि जाड दूध मिश्रण द्रव जोडा.
- चवीनुसार मिठ आणि मिरपूड सह हंगाम चिरलेला अजमोदा (ओवा) एक अलंकार सह सर्व्ह करावे.
संबंधित पाककृती
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 462 |
| एकूण चरबी | 22 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 7 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 8 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 94 मिग्रॅ |
| सोडियम | 560 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 28 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 35 ग्रॅम |