मसाल्याचे स्पेगेटी सॉस मंद कूकरची कृती

एका गुप्त घटकांसह, मसालेदार स्पगेटी सॉससाठी एक आवडता पाककृती स्टोवेटॉपवर किंवा क्रोकपॉटवर हे सोपे 3-घटक स्पॅगेटी सॉस शिजू द्या.

आपण जसे की पेपर, कांदा, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, अतिरिक्त मसाले, म्हणून spaghetti सॉस मध्ये प्रेम जे काही जोडा.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 पाउंड ग्राउंड बीफ
• 1 करू शकता (1 3/4 औन्स) मशरूम सूप च्या घनरूप मलई (किंवा भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या क्रीम, चिकन, इ)
• 1 किलकिले किंवा करू शकता (अंदाजे 26 औन्स) तयार स्पगेटी सॉस

ते कसे तयार करायचे

1. एक दांडी असलेली तळण्याची सपाट उथळ थाळी किंवा पाय असलेले शिजलेले भांडे जमिनीत गोमांस तपकिरी, किंवा तो खरोखर सोपा मार्ग करा आणि तो उकळणे उकळत्या केवळ ग्राउंड गोमांस काम करते, ग्राउंड टर्की किंवा चिकन नाही ते उकळणे, ते झाकून जमिनीवर गोमांस करण्यासाठी फक्त पुरेशी पाणी घालावे. तो तुटणे तो ढवळणे. गोमांस नाही गुलाबी होईपर्यंत उकळणे
2. भांडे किंवा वाडग्यात काढा आणि चरबीला गोठण्याची परवानगी द्या म्हणजे आपण त्यास व्यवस्थित ठेवू शकता. आपल्या विहिर खाली ओतणे नाही! ते खोडून काढेल

1. शिजवलेल्या गोमांस, सॉस आणि सूप एका मोठ्या सॉसपैन्नावर ठेवा. चांगले ढवळणे आणि सुमारे 1 तास उकळण्याची वेळ खूप गंभीर नाही हे फ्लेवर्स मिसळणे थोडा बुडबुडा करणे आवश्यक आहे.
2. आपण काही तासांसाठी ते क्रॉकपॉटमध्ये देखील शिजवू शकता . एकतर मार्ग, हे खूप छान आहे, आणि ते स्पगेटी नूडल्सला चिकटून आहे.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	327
एकूण चरबी	17 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	8 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	7 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	113 मिग्रॅ
सोडियम	138 मिली
कर्बोदकांमधे	6 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	35 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)