या चिकन स्पॅगेटी नेहमी लोकप्रिय असतात आणि आपल्या कुटुंबासाठी तयार करणे खूप सोपे आहे. हे देखील एक महान potluck किंवा पक्ष डिश करते
आपल्या पेंट्रीवर जे काही आहे त्यानुसार काही बदल करा. चिकन सूप किंवा भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सूप च्या मलई च्या मलई मशरूम सूप च्या मलई साठी पर्यायी जाऊ शकते. किंवा पिअममेट्सऐवजी भाजलेले लाल भोपळी मिरची वापरा.
घरगुती घनरूप सूपच्या जागी 1 1/2 कप मध्यम पांढर्या सॉसचा वापर करा आणि सौम्य किंवा तीक्ष्ण केडरची चीज किंवा कॅडर डाग मिश्रित असलेल्या व्हवेलटा पनीरची जागा घ्या.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 12 औन्स न केलेले स्पगेट्टी किंवा निळी नूडल्स
- 4 कमकुवत चिकन स्तन भाग, शिजवलेले आणि चिरलेला
- 1 करू शकता (10 3/4 औन्स) मशरूम सूप च्या घनरूप मलई
- 1 1/2 कप चिकन शोरबा, कमी सोडियम, कॅन केलेला किंवा होममेड
- 1 हिरव्या मिरच्या सह Rotal टोमॅटो शकता
- 1 लहान कंद pimientos, निचरा
- 1 पाउंड व्हॅलेव्हेटा पनीर, क्यूबर्ड किंवा काटा
- चवीनुसार मीठ आणि ताजे मैदा मिरपूड
ते कसे तयार करायचे
- 350 फॅ ओव्हनमध्ये गरम करा.
- 2 1/2-चौथा भाग बेकिंग डिश बटर घालावे.
- स्पॅगेटी किंवा कमीत कमी खालील पॅकेजच्या दिशानिर्देशांना शिजवा. एक चाळणीत काढून टाकावे आणि गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- एक वाडगा मध्ये, सूप, मटनाचा रस्सा, टोमॅटो, आणि pimientos एकत्र करा.
- तयार बेकिंग डिश मध्ये लेयर: शिजवलेले पास्ता, चिरलेला चिकन, सूप मिश्रण. पनीर सह झाकण आणि 25 ते 30 मिनीटे preheated ओव्हन मध्ये, किंवा casserole निरुपयोगी आहे आणि चीज वितळणे आहे होईपर्यंत. सर्व्हिंग करण्यापूर्वी मिश्रण हलवा आणि चवीनुसार मिठ आणि मिरप घालावे.
आपण देखील आवडेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 9 33 |
| एकूण चरबी | 55 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 23 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 17 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 276 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,286 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 23 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 83 ग्राम |