दक्षिणच्या बर्याच भागांमध्ये चिकन स्पगेट्टी एक लोकप्रिय डिश आहे, आणि एमिलीची कृती एक विशिष्ट आहे.
ही एक मूलभूत आवृत्ती आहे, परंतु आपण अतिरिक्त चव आणि पोत यांच्यासाठी कांदा आणि कांदा एकत्र करू शकता. जर तुम्हाला मकाऊ चिकन स्पॅगेटी हवी असेल तर कोंबडीच्या सूप किंवा मशरूम सूपची सत्त्वयुक्त सत्त्वयुक्त मिक्स घाला. आपण होममेड सॉस पसंत केल्यास, अर्ध चिकन स्टॉक आणि अर्धा दूध किंवा फिक्कट बनवलेल्या मध्यम पांढर्या सॉससह घनरूप सूप लावा.
चिकन स्पगेट्टीची ही आवृत्ती स्टोव टोपवर शिजवली जाते.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पौंडा बबल्य चिकन स्तन (त्वचा न)
- 1 पाउंड देवदूत केसांचा पास्ता (किंवा पातळ स्पेगेटी)
- 1 (10 3/4-पौंड) चिकन सूप च्या घनरूप मल शकता
- 1 पाउंड
- व्हिलवेर्टा चीज
- 1 (10 पौंड) हे रो-तेल टोमॅटो (
- हिरव्या मिरच्या सह टोमॅटो )
ते कसे तयार करायचे
- खारट पाण्याच्या मोठ्या सॉसपॅम्पमध्ये चिकनच्या छातीच्या आकारानुसार 15 ते 20 मिनिटे शिजवताना चिकन उकळत रहा. एक slotted चमच्याने चिकन काढा आणि थंड होईपर्यंत बाजूला सेट करा.
- पास्ता वितरणासाठी उर्वरित मशिन तयार करा. काढून टाकावे
- लहान, चावलेल्या आकाराच्या तुकड्यांमध्ये कोंबडी कापवा.
- पनीरचे तुकडे लहान तुकडे करावेत व ते कमी गॅस वर सॉसपॅथीमध्ये वितळवावे.
- मोठ्या पॅनमध्ये चिकन, नूडल्स, पिले, पनीर, सूप आणि टोमॅटो एकत्र करा. चांगले मिक्स करावे, उष्णता मिसळून सर्व्ह करावे.
विविधता
- सॉसेर डिशसाठी सॉस आणि टोमॅटोचे प्रमाण दुप्पट करा.
- वलवेट्टा पनीरऐवजी, कापलेल्या हलके एक शेडर किंवा एक शेडर आणि मोंटेरी जैक मिश्रण वापरा. किंवा वेल्लवेटाचा भाग आणि भाग भरीशी केडर वापरा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1204 |
| एकूण चरबी | 56 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 30 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 13 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 22 9 मिली |
| सोडियम | 1,917 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 102 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 69 ग्रॅम |