लाइट दालचिनी फ्रेंच टोस्ट

हे सोपे दालचिनी फ्रेंच टोस्ट पाककृती 2 संपूर्ण अंडी आणि 2 अंडी पंचा वापर करून चरबी वर परत आणले. चरबी आणि कॅलरीजमध्ये फिकट असला तरीही, आपण स्वादमध्ये कपात पाहणार नाही. दालचिनी, जायफळ, आणि व्हिनिला अर्क छोट्या प्रमाणातील डिश मध्ये अविश्वसनीय चव घाला.

आपल्या पसंतीच्या सिरपने मिक्स केल्याने फ्रेश टोस्टमध्ये थोडा दालचिनी साखर घाला.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 2 मोठ्या अंडी
• 2 मोठी अंडी पंचा
• 1/4 कप दूध
• 1/4 चमचे वेनिला अर्क
• 1/4 चमचे ग्राउंड
• दालचिनी
• जाळी जायफग, पर्यायी
• 6 ते 8 काप
• फ्रेंच ब्रेड (दुरूस्ती वर कापला)
• पर्यायी: दालचिनी साखर

ते कसे तयार करायचे

1. एका उथळ वाडगामध्ये, झटकून टाकणे अंड्या आणि पांढुर्या होईपर्यंत फेसाळ पांढरे.

2. दूध, व्हेनिला, दालचिनी आणि जायफळ मध्ये झटकून टाकणे.

3. एक तापमानवाढ आदेशक गरम करा किंवा 200 ° फॅ ओव्हन ओव्हन तापवा.

4. मध्यम कढईत मंद आचेवर ढवळून मध्यम आचेवर घालावे. अंडी मिश्रण मध्ये ब्रेड च्या 4 काप डुप्लिकेट, कोट्ट पूर्णपणे नित्याचा. एक वाडगा मध्ये परत अतिरिक्त टिप ठेवू द्या.

5. गरम दांडीचे फुलझाड मध्ये ब्रेड स्लाइस ठेवा. शिजवणे, दोन्ही बाजूंना सुगंधी रंगवले जाईपर्यंत ते दोन मिनिटे प्रत्येक बाजूने फिरत राहतात.

6. एका उबदार प्लेटमध्ये स्थानांतरित करा आणि ओव्हनमध्ये गरम ठेवा (किंवा वार्मिंग ड्रावर) ब्रेड आणि अंडी मिश्रण उर्वरित काप सह पुनरावृत्ती

7) सर्व्ह करण्यासाठी, दालचिनी साखर सह शिंपडा इच्छित असल्यास

8. मॅपल सिरप, गोल्डन गडी सिरप, ज्वारी, किंवा आपल्या आवडत्या पॅनकेक सिरप सह सर्व्ह करावे.

फ्रेंच टोस्ट टिप्स

• ब्रेड प्रत्येक बाजूला फक्त काही सेकंद भिजवून घ्या. आवश्यक असल्यास त्यास अंड्यात उतरवा.
• 1/4 कप दूध असलेल्या 3 मोठ्या अंडी ब्रेडच्या 6 मानक कापांना भिजवण्याकरिता पुरेशी अंडी मिक्स करेल.
• फ्रेंच टोस्ट पुढे केले जाऊ शकते. फक्त फ्रेंच टोस्ट शिजवा आणि एक बेकिंग शीट वर एकच थर मध्ये व्यवस्था. सुमारे 1 तास फ्रीजरमध्ये ठेवा. फ्रीजर बॅगमध्ये फ्रेंच टोस्ट हस्तांतरित करा आणि फ्रीजरमध्ये 1 महिन्यापर्यंत स्टोअर करा

आपण देखील आवडेल

उलटे उलट पीच फ्रेंच टोस्ट

रात्रभर फ्रेंच टोस्ट रसाळ

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	168
एकूण चरबी	7 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	3 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	3 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	231 मिग्रॅ
सोडियम	242 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	8 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	16 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)