आपल्या आवडत्या सिरप, ब्ल्यूबेरी सॉस, किंवा एक स्वादिष्ट, मऊ नाश्ता साठी एक लिंबू सॉस या सोपे लिंबाचा ब्ल्यूबेरी पॅनकेक्स आनंद घ्या. लिंबूचा उज्ज्वल स्वाद ह्या पाककृतीला आनंदित करतो की आपण पुन्हा वेळोवेळी परत येऊ शकाल.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 मोठा अंडे
- 1 कप सर्व उद्देश पीठ
- 3/4 कप दूध
- 1 चमचे साखर
- 2 tablespoons तेल
- 1 चमचे बेकिंग पावडर
- 1/2 चमचे मीठ
- 2 चमचे बारीक किसलेले लिंबू असोशी
- 1 चमचे लिंबाचा रस
- 1/2 कप
- ताज्या ब्ल्यूबेरी किंवा फ्रोझन थ्रेडेड ब्लूबेरी वापरा
ते कसे तयार करायचे
- फ्राइड होईपर्यंत अंडी मार खा. उर्वरित साहित्य मध्ये विजय (ब्लूबेरी वगळता), गुळगुळीत होईपर्यंत फक्त पराभव हलक्या ब्लूबेरीमध्ये नीट ढवळून घ्यावे.
- एक गरम पाण्याची सोय तळणे. प्रत्येक पॅनकेकसाठी, मोठ्या चमच्याने किंवा घरातील मधून पिठात सुमारे 3 चमचे पिठात घालावे.
- कडा पॅनकेक्स कडा सुमारे फुंकून आणि कोरड्या होईपर्यंत. गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत दुसरा बाजू शिजवून घ्यावा.
अधिक पॅनकेक्स
फुलकोबी पॅनकेक्स
बेसिक पेनकेक्स
सफरचंद सायडर सिरप सह सफरचंद पॅनकेक्स
ब्ल्यूबेरी छाती पॅनकेक्स
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 113 |
| एकूण चरबी | 7 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 80 मिग्रॅ |
| सोडियम | 285 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 9 ग्राम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 4 ग्रॅम |