गोठविलेल्या द्राक्षे रीफ्रेश आणि स्वस्थ नाश्ता बनवतात ज्यामुळे आपल्याला आश्चर्यकारक आणि आनंददायक दिसेल. आपण अद्याप परिचित द्राक्ष चव मिळेल पण गोठविलेल्या वेळी, द्राक्षे जवळजवळ एक शर्बत सारख्या आहे की एक बनावट वर लागू. खरंच, या फ्रोझन द्राक्षे कृती जवळजवळ थोडे शर्बत nibbles आहे!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- बिनबियांचा द्राक्षेचा एक मोठा तुकडा (लाल किंवा हिरवा)
ते कसे तयार करायचे
- पेपर टॉवेलसह द्राक्षे धुवून घ्या आणि कोरडी ठेवा.
- पेपर टॉवेलसह बेकिंग शीट लाईन करा. पेपर टॉवेलवर द्राक्षे ठेवा, त्यांच्यात काही जागा सोडण्याचा प्रयत्न करा. टणक होईपर्यंत गोठवा.
गोठलेले खा. द्राक्षे थुंकु नये - ते मऊ होऊ शकतात.
महत्त्वाचे: कोणत्याही प्रकारचे द्राक्षे 3 वर्षे वयोगटातील आणि त्याखालील मुलांसाठी भयाण धोक्याचे ठरू शकतील.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 21 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 5 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |