एक श्रीमंत आणि ओलसर चॉकलेट केक कृती जो स्वाभाविक आहे परंतु तरीही लेन्सन सीझनच्या आहारातील निर्बंधांचे पालन करते.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 कप मैदा (सर्व-उद्देश)
- 2 टीस्पून बेकिंग सोडा
- 6 टेस्पून. कोको पावडर
- 1 टिस्पून मीठ
- 2 कप साखर (दाणेदार)
- 3 टेस्पून. पांढरे व्हिनेगर
- 2 टीस्पून या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क
- 3/4 कप तेल
- 2 कप पाणी (सर्दी)
- पर्यायी: 1 कप नट (चिरलेला)
- धूळ झाडासाठी: साखर (कन्फेक्शनर्स)
ते कसे तयार करायचे
- पिठ, बेकिंग सोडा, कोकाआ पावडर, आणि मीठ एका मिश्रण भांड्यात ठेवा आणि एक झटपट वापरून मिक्स करा.
- एका वेगळ्या वाडगामध्ये, साखर, व्हिनेगर, व्हॅनिला अर्क, वनस्पती तेल आणि पाणी एकत्र करा. साखर विसर्जित होईपर्यंत आणि ओले साहित्य एकत्र करून झटकून टाका.
- ओल्या भागावर कोरडी साहित्य घालून मिक्स करावे आणि गुळगुळीत पिठात मिसळावे. वापरत असल्यास चिरलेला काजू मध्ये मिक्स करावे.
- 350 F वर ओव्हन ओव्हन करावे.
- थोडे तेल एक 9 x 13 बेकिंग पॅन किंवा स्पिकिंग सह स्प्रे sticking टाळण्यासाठी. पिठात घालावे आणि एक शिंपल्याबरोबर शिजवा.
- सुमारे 350 मिनिटे ओव्हनमध्ये सुमारे 45 मिनिटे बेक करावे किंवा केकच्या मध्यभागी एक टेस्टर जोडला जाईपर्यंत ती बाहेर पडते.
टीप: ही कृती cupcakes बनविण्यासाठी देखील वापरली जाऊ शकते. हे अंदाजे दोन डझन नियमित कॉम्पकेक किंवा 48 मिनी कप केक तयार करेल प्याल्यासाठी, बेकिंगचा वेळ 20 मिनिटापर्यंत कमी करा.
केक थंड झाल्यावर, कन्फेक्शनर्स साखरेची झाकण लावून आनंद घ्या आणि आनंद घ्या.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1 9 4 |
| एकूण चरबी | 11 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 7 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 279 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 24 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |