Ranch हॅम सॅलड एक अत्यंत सोपी कृती आहे जो कि तयार करणे सोपे आणि अत्यंत स्वादिष्ट आहे एका उन्हाळ्यात रात्रीच्या रात्रीच्या जेवणापर्यंत ते परिपूर्ण आहे हे चांगले ठेवते आणि वर्षातील कोणत्याही वेळी बनविण्यासाठी एक उत्तम कृती आहे.
आपण या सुपर सोप्या कृती मध्ये इच्छित कोणत्याही फ्रोझन भाज्या वापरा. आपण खूप वापरलेला चीज बदलू शकता, आणि पास्ताही! या रेसिपीमध्ये मी लहान शेल पास्तासाठी गोमेली किंवा रोटिनी पास्ता वापरतो. कोजॅकसाठी आणि घनते Havarti, Cheddar, किंवा Swiss चीज एक मजेदार प्रतिस्थापन होईल.
फक्त पाच घटकांसह, आपण या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सारखा सर्व्ह करू शकता किंवा आपण इच्छित सामग्री जोडू शकता. काही किसलेले गाजर, चिरलेला लाल किंवा पिवळा घंटा मिरची किंवा कणीक चिंचोळा किंवा पिवळी उन्हाळी स्क्वॅश मधुर असेल. या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) लगेचच सेवा केली जाते, किंवा आपण ते झाकून आणि थंड करू शकता आणि आपण जेव्हा इच्छिता तेव्हा खाऊ शकता.
आपल्याला या सॅलडसह सर्व्ह करायची गरज ही चकाकी असलेले एक ग्लास, काही पांढरे वाइन किंवा थंड बियर आहे. मिष्टान्नसाठी, काही होममेड ब्राउनी किंवा चॉकलेट चिप कुकीज वापरून पहा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 कप लहान शेल पास्ता
- 2 कप फ्रोजन बाळ मटार
- 2 कप शिजवलेले भात
- हेम
- कोजेक चीज डूज 2 कप
ते कसे तयार करायचे
- उकळत्या पाण्यात मोठ्या भांडे मध्ये, निविदा किंवा अल dente पर्यंत संकुल दिशानिर्देश त्यानुसार पास्ता शिजवावे. दरम्यान, मटार विणण्यासाठी शिडकाव्यात शिंपडा घालून मटारवर शिजवलेला पास्ता टाका. चांगले मोकळे करा.
- दरम्यान, हेम, कोजॅक पनीर आणि क्रीमरी रांच सॅलड ड्रेसिंग हे एका मोठ्या सर्व्हिंग वाडयात एकत्र करा. निचरा पास्ता आणि मटार मध्ये नीट ढवळून घ्यावे आणि डगला हलक्या हाताने मिक्स करावे या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तात्काळ सर्व्ह, किंवा सेवा करण्यापूर्वी 2 ते 3 तास रेफ्रिजरेटर मध्ये सर्दी.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 384 |
| एकूण चरबी | 11 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 6 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 33 मिग्रॅ |
| सोडियम | 231 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 52 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 18 ग्रॅम |