हे एक मजेदार केसेरोल आहे आणि ते तयार आणि भाजणे सोपे आहे. आपण चव एक अतिरिक्त स्तर साठी बारीक चिरलेला कांदा आणि हिरव्या घंटा मिरपूड जोडू शकता
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 16 औंस कॅन
- मलई शैली कॉर्न
- 18 सोडा फटाके (सुक्या)
- 1 अंडे
- फक्त ओलसर करण्यासाठी दुध स्पॉट करा
- चवीनुसार मीठ
ते कसे तयार करायचे
- सर्व साहित्य एकत्र मिक्स करावे.
- एक greased ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे डिश मध्ये ठेवा. लोणी सह डॉट.
- सुमारे 1 तास 350 फॅ वर बेक करावे किंवा सेट होईपर्यंत.
अधिक कॉर्न पाककृती
टोमॅटो आणि चिज सह क्रेओल कॉर्न्स पुलाव
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 113 |
| एकूण चरबी | 2 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 52 मिग्रॅ |
| सोडियम | 412 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 21 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 5 ग्रॅम |