आपण आर्टिचोक आवडत असल्यास, आणि आपण hummus आवडत असेल तर आपल्याला या पाककृती आवडेल. हे आटिचोक हुमस रेसिपी ना वर्धक आहे - तयार करणे सोपे आहे, आर्टिचोक hummus मध्ये बरेच वेगवेगळे फ्लेवर्स असतात जे कोणत्याही तालूला संतुष्ट करण्यासाठी निश्चित आहेत.
अधिक Hummus पाककृती
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 करू शकता / 14 औन्स चणे (बाजूला सेट द्रव सह निचरा)
- 1 करू शकतात / 14 औन्स आटिचोक अंतः (निचरा)
- 2 चमचे ताहिनी
- 3 tablespoons ऑलिव्ह तेल
- 1 लसणीचा लवंग (ठेचलेला)
- 2 चमचे लिंबाचा रस
ते कसे तयार करायचे
- अन्न प्रोसेसरमध्ये चोंपी, आर्टिचोक आणि ताहिनी आणि मिश्रण एकत्र करा.
- हळूहळू ऑलिव्ह ऑइल, लसूण आणि लिंबाचा रस घाला.
- एक चिकट सुसंगतता मिश्रण
आटिचोक हुमस खूप जाड असल्यास, इच्छित चिकटल्या होईपर्यंत एका वेळी तांब्याच्या द्रवचे 1 चमचे घाला.