ऍपल दालचिनीचा मफिन एक ऑन-द-गो न्याहारीमध्ये सर्व खाद्य समूहांचा समावेश करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. हे मफिन मधुर, शेळया ताजे सफरचंद, दालचिनी, आणि एक गोड गऴ्यांसह सर्वात वरच्या भरलेल्या आहेत. ते एका सकाळच्या सकाळच्या दिवशी आपणास भरण्यासाठी एक योग्य मार्ग आहेत. या मफिनची भोपळा मसाला लट्टेमधल्या कपड्यांशी जोडा आणि बसा आणि आनंद घ्या!
त्यांना कमीतकमी साहित्य आवश्यक आहे, ज्यापैकी बहुतेक आपण कदाचित हाताने एकत्रित आहात आणि एकत्र मिसळू शकता. ते सफरचंद पाई बनवण्यासाठी मफिनप्रमाणे असतात. त्यांना एकत्र करण्यासाठी फक्त एका वाडग्याची आवश्यकता आहे, काही कपकॅक्स लाइनर्स आणि एक मफिन पॅन!
हे मफिन रेसिपी Nigella Lawson च्या muffin रेसिपीच्या आधारभूत आहे. ते पूर्णपणे ओलसर, खूप गोड लागणे आणि चवदार पूर्णतया बाहेर येतात. आंबट मलई पोत अद्भुत करा मदत करते आपण दूध आणि आंबट मलई पुनर्स्थित मध्ये ताक वापरु शकता. आंबटपणा कसा तरी पोत परिपूर्ण करते!
आपला दिवस सुरू करण्यासाठी मफिन एक सुंदर मार्ग आहे! ते जाता जाता पुढे जाणे सोपे असते, गोंधळ मुक्त असतात, आणि आपल्या घरात कोणालाही त्यांच्या चेहर्यावर एक मोठे स्मित आणून देतील!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 tablespoons unsalted लोणी (melted)
- 1/2 कप आंबट मलई
- 3/4 कप संपूर्ण दूध
- 1 मोठा अंडे
- 1 1/3 वाटी सर्व मैदा
- 2 1/2 चमचे बेकिंग पावडर
- 1/4 कप साखर
- 1/4 चमचे मीठ
- 1 चमचे व्हॅनिला अर्क
- 2 चमचे दालचिनी
- 2 मध्यम सफरचंद (सोललेली, सच्छिद्र, आणि diced)
- ग्लेझसाठी:
- 1 चमचे दूध
- 1/2 चमचे वेनिला अर्क
- 1 कप चूर्ण साखर
ते कसे तयार करायचे
- पेपर बेकिंग कपसह मेफिन टिन लावा. ओव्हन 400 एफ करण्यासाठी ओव्हन
- आपण पिवळ्या केल्यानंतर थोडेसे बटर थंड होण्याची खात्री करा. आंबट मलई, संपूर्ण दूध, चिरलेला सफरचंद, दालचिनी, या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क, आणि अंडे एका माप कप मध्ये एकत्र करा. पूर्णपणे एकत्र होईपर्यंत चाट
- एक मिश्रण वाडग्यात पीठ, बेकिंग पावडर, साखर आणि मीठ घाला. तो एकत्र होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे.
- ओले मिश्रण मध्ये कोरड्या मिश्रण मध्ये हलक्या पट मिक्सच्या प्रती न करण्याचे खरोखर सावधगिरी बाळगा. फक्त वाटी मध्ये बाकी कोणत्याही कोरड्या साहित्य नाहीत याची खात्री करा.
- पिठात खोडलेल्या मफिन टिनमध्ये थोडी आइस्क्रीम स्कूप किंवा रबर स्पॅटुला वापरा, सुमारे 3/4 पूर्ण भरून भरा.
- सुमारे 20 मिनिटे ओव्हनमध्ये बेक करावे किंवा दातपीक स्वच्छ होईपर्यंत.
- ते बेकिंग असताना, गळतीसाठी साहित्य एकत्र करा. एकदा मिफिन थंड झाल्यानंतर त्यांना गिळेल आणि झटकून टाका.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 211 |
| एकूण चरबी | 11 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 6 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 4 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 98 मिग्रॅ |
| सोडियम | 25 9 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 24 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 4 ग्रॅम |