ओशन स्प्रे पासून हा क्रॅनबेरी जेल्लो सलाड कोणत्याही पोटॅक किंवा सुट्टी एकत्र करण्यासाठी एक आकर्षक आणि रीफ्रेशिंग साइड डिश तयार करतो. सर्वोत्तम भाग आपण अगोदर अनेक दिवस या एका जातीचे लहान लाल फळ भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) करू शकता आहे
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 8 औंस सुक्या अननस, निचरा, राखीव रस
- 1/2 कप करॅनेटरी रस कॉकटेल (जसे महासागर स्प्रे)
- 2 टेस्पून. लिंबाचा रस
- 1 3 औंस संकुल तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव जिलेटिन
- 1 16 औंस संपूर्ण बोरासारखे बी असलेले लहान फळ करू शकता
- एका जातीचे लहान लाल फळ सॉस
- 1/2 कप भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती
ते कसे तयार करायचे
- एक मध्यम लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये आरक्षित अननस रस, एका जातीचे लहान लाल फळ रस मिश्र मादक पेय आणि लिंबाचा रस एकत्र. एक उकळणे आणा
- जिलेटिन जोडा तो पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे.
- एक फाटा सह एका जातीचे लहान लाल फळ सॉस तोडणे जिलेटिन मिश्रण मध्ये नीट ढवळून घ्यावे.
- प्लास्टिकच्या ओघाने झाकण ठेवा आणि जवळजवळ पूर्णपणे सेट होईपर्यंत थंड करावे.
- सुक्या अननस आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मध्ये निट. 4 कप मूस मध्ये घालावे फर्म पर्यंत सर्दी.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 81 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 28 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 12 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 10 ग्रॅम |