एल्डर फ्लॉवर सौहार्दपूर्ण एक आश्चर्यकारक रीफ्रेशिंग उन्हाळ्यात पेय आहे परंतु सौजन्याने इतर उपयोग आहेत आणि एक आश्चर्यजनक Elderflower व्हिनेगरेट रेसिपी करते आपल्या सॅलड्ससाठी मधुर, हलका मऊ ड्रेसरिंगसाठी इतर कोणत्याही हुंगायची बाटली म्हणून वापरा. ड्रेसिंगमुळे मासे किंवा बेक्ड चिकनसाठी चांगली लाईट सॉस देखील बनते.
हे खरोखर तयार केलेले सर्वात सोपी ड्रेसिंग आहे आणि बर्याच पदार्थांमध्ये उन्हाळाच्या सुर्यप्रकाशाची चमक दाखवते.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 120 मिली (1/2 कप) मोठी फुलपाखरू सौम्य
- 120 मिली (1/2 कप) अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल
- 2 टेस्पून व्हाईट वाइन व्हिनेगर
- 2 टीस्पून डिझन मोहरी
- 2 टीस्पून मध
ते कसे तयार करायचे
- एका स्क्रू टॉप जार मध्ये सर्व साहित्य ठेवा, झाकण वर स्क्रू आणि सर्व साहित्य समावेश आणि भागास आहेत होईपर्यंत अति जलद घडणारी क्रिया शेक.
- बाळाच्या लीफ सॅलड्सवर किंवा गरम नवीन बटाटेवर ड्रेसिंग म्हणून ताबडतोब सर्व्ह करा. ड्रेसिंगमुळे मासे किंवा बेक्ड चिकनसाठी चांगली लाईट सॉस देखील बनते.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 68 |
| एकूण चरबी | 7 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 5 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 253 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 2 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |