माशूळ असे काहीतरी आहे ज्यात काही गोष्टी टाळण्याचा प्रयत्न करेल अशी एक प्रतिष्ठा आहे असे दिसते. हे अपरिचित मांद आणि पदार्थांचे मिश्रण होते जे मातृभूमीवर ठेवतात आणि बाकीचे कुटुंब टाळते.
हे मिनी माट्लवॉप्स काहीही नसून आपल्या भूतकाळापासून ते अपरिहार्य भोजन आहेत. हे स्वस्थ मिनी मांसलॉप्स स्वाद घेऊन लोड केले जातात आणि निविदा आणि समाधानकारक आहेत. कोर्स चिरलेला कांदा आणि सुगंधी केचअप एक विलक्षणरित्या flavored meatloaf होऊ ज्या कुटुंबाला सेकंद विचारत असेल.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पाउंड अतिरिक्त-पातळ जमीन गोमांस
- 1 पाउंड ग्राउंड टर्की स्तन
- 1 कप कांदा (चिरलेला)
- 3/4 कप
- घडवलेली ओट्स
- 1 अंडे (घडीव)
- 1 8 औंस टोमॅटो सॉस
- 2 टीस्पून वॉर्स्टरशायर सॉस
- 1 चमचे एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात)
- 1/2 चमचे मिरपूड
- 1/4 कप केचअप
- 1 चमचे
- मोहरी
ते कसे तयार करायचे
- 375 ° फॅ ओव्हन आधी ओव्हन
- मोठे वाडगा मध्ये, केचप आणि मोहरी वगळता सर्व साहित्य एकत्र. आपले हात वापरुन चांगले मिक्स करावे. आपल्याला आढळेल की चमच्याने साहित्य एकत्रित करण्याचा प्रयत्न करणे कठीण होईल. पण मांस मिश्रण मिक्स करण्यासाठी आपला हात वापरून आपण साहित्य वर महान नियंत्रण देते आणि सर्वकाही फार चांगले मिसळून नाही याची खात्री करण्यास मदत करते.
- मिनी मांसलॉज तयार करण्यासाठी, मिश्रण थोड्या प्रमाणात गोळा करा आणि ते तयार करण्यासाठी आपले हात वापरा. सुमारे 3/4 कप मटणाच्या मिश्रणाचा वापर करा आणि आपल्या हाताचा वापर करून लहान मासळीत आच्छादित करा. स्वयंपाक स्प्रेसह लेपित बेकिंग शीटवर ठेवा. 8 लहान मांसलक्ष्ण तयार करण्यासाठी उर्वरित मांसाचे मिश्रण असलेल्या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा.
- एक लहान डिश मध्ये, टोमॅटो, इ. ची चटणी आणि मोहरी एकत्र करा. प्रत्येकी मांसलॉफच्या वरच्या टोमॅटोचे 2 टिस्पून चमच्याने प्रत्येकी मांसलॉफ कापून टाका.
- 45 मिनिटे मीनाईटो बेक करावे, किंवा होईपर्यंत आच्छादित मात्सुले गुलाबी नाहीत. ओव्हनमधील माशांचे जतन करा आणि त्यांना उबदार सर्व्ह करावे.
अतिरिक्त माहिती
या कृतीसाठी आणखी एक महत्त्वाचा गुणधर्म म्हणजे एक ओटमिसल रेसिपीसह ह्या मांसलॉइफला गरज पडल्यास पुढे वेळ तयार करणे सोपे आहे. आपण डिनर तासभोवती बारकाईने कमजोर असतो तेव्हा या सगळ्यांसमवेत वेळोवेळी पोहचावे लागतो तेव्हा दिवसभर डिनर घेण्यापासून अंदाधुंदी भरपूर होते फक्त आपल्या भोजन आधी सुमारे एक तास पर्यंत रेफ्रिजरेटर मध्ये झाकून, meatloaves आणि स्टोअर करा. नंतर केवळ ओव्हनमध्ये उलगडणे, उकळणे आणि 45 मिनिटे स्वयंपाक करा!
एक गोलाकार भांडी बनवण्यासाठी, वाफलेल्या भाजीपाला जसे की गाजर किंवा ब्रोकोली, तसेच ताजे हिरव्या भाज्या व खोडलेले ब्रेड किंवा वाफवलेले भात सुदृढ भाजलेले बटाटे किंवा ढवळलेले बटाटे देखील एक चांगले साथीदार बनवतात.
प्रति सेवा (1 मिनी मांसलॉफ) कॅलरीज 177