आम्ही मोठ्या सुवर्ण मध्यान्ह सफरचंद आणि ग्रॅनी स्मिथच्या सेल्सचा मिश्रण वापरला, आणि पाच सफरचंद पुरेशा होत्या.
या मजेदार कुरकुरीत एक कुरकुरीत बाद होणे दिवस परिपूर्ण मिष्टान आहे. थोडेसे जमीन दालचिनी टॉपिंग मसाले, आणि पेकानचा आवाज घाला.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- भरणे साठी:
- 6 आंबट सफरचंद (सोललेली, काराभाजी, आणि बारीक कापलेले; 5 जर सफरचंद मोठे असतील तर)
- 1 1/4 कप क्रॅनबेरी (चिरलेला; सुमारे 1 1/2 कप संपूर्ण क्रॅनबेरीज)
- 2/3 कप साखर
- उत्कृष्ट साठी:
- 3/4 कप ओट्स (द्रुत किंवा नियमित)
- 1/2 कप हलका तपकिरी शुगर (घट्टपणे पॅक)
- 1/2 चमचे दालचिनी
- 1/2 कप
- मैदा
- 6 tablespoons बटर (थंड आणि लहान तुकडे)
- 1/2 कप पेकान (चिरलेला)
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 375 एफ ओव्हनपर्यंत गरम करा.
- स्लेटेड सेब, क्रॅनबेरी, आणि 2/3 कप दाणेयुक्त साखर एकत्र करा; हलक्या buttered 11x7x2-इंच बेकिंग डिश मध्ये चालू.
- एक मिश्रण वाडगा मध्ये, ओट, तपकिरी साखर, दालचिनी आणि मैदा एकत्र करा. थंड बटरमधे कांदा बारीक चिरून घाला. चिरलेली पेकानमध्ये नीट ढवळून घ्यावे.
- तुळईचा तुकडा मिश्रण फवारणीवर छिन्नी करा आणि हलके खाली दाबा.
- सुमारे 30 ते 35 मिनिटे बेक करावे किंवा टोपिंग पूर्ण न होईपर्यंत फळाचा निविदा आणि बुडबुडवा.
- व्हेपिड मलईच्या एका उदार चिरून किंवा आइस्क्रीमचे एक स्कूप घेऊन सर्व्ह करावे.
आपण देखील आवडेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 444 |
| एकूण चरबी | 16 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 6 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 6 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 23 मिग्रॅ |
| सोडियम | 184 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 74 ग्राम |
| आहार फायबर | 8 ग्रॅम |
| प्रथिने | 5 ग्रॅम |