माझ्या कुटुंबाला इटालियन, लाल सॉस-वाई, बेकन पास्ता डिश आणि मिरच्या रात्री खूप चांगले आवडते. मी त्यांना एकत्र फेकणे किती सोपे प्रेम हा एक असंघटित लसग्नासारखा असतो. बोलोग्नीसेच्या जागी आपण कोणतेही मांस सॉस (किंवा अगदी शाकाहारी टोमॅटो सॉस) देखील वापरू शकता. फक्त एक साधी हिरव्या कोशिंबीर बनवा आणि आपण जाण्यासाठी चांगले आहात किंवा, आपण दरवाजा मध्ये rushing आणि एक पूर्ण जेवण सारखे वाटत करण्यासाठी भाजी सह टेबल वर हे प्राप्त करू इच्छित असल्यास, अस्वाभाविक खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस सह टॉमी च्या सर्व नैसर्गिक Seasoned नैसर्गिक हिरव्या भाज्या सारख्या काही गुणवत्ता गोठवले साइड dishes वर स्टॉक, हिरव्या भाज्यांसह फुलकोबी, किंवा भाज्या किंवा भाजीपाला भाज्या
आपण rigatoni, ziti, penne वापरू शकता, आपण पास्ता साठी आवडत जे - आपल्या मनसे आकार पकडू द्या! लहान मुले हे घटक मोजू शकतात आणि थोडीशी जुने मुले मोझेझेलला शेगडी करू शकतात थोडासा लाल मिरचीचा तुकडा टाका.
आपण ही डिश सकाळी किंवा रात्री आधी एकत्र ठेवू शकता आणि फ्रिजमध्ये ठेवू शकता आणि सर्व्हिंग करण्यापूर्वी योग्य ते बरोबर बनवा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- दिड पाउंड वाळलेल्या लहान नळीच्या आकाराचा पास्ता
- 1½ कप रेफोटा
- 1 चमचे वाळवलेले ऑर्गनाइझ
- दिड चमचे वाळलेल्या तुळस
- चवीनुसार मिठ आणि ग्राउंड मिरपूड
- 2 कप बोलोनसिस सॉस, स्टोअर-खरेदी किंवा होममेड
- दिड पाउंड किसलेले मोझारेला चीज
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 350 ° फॅ आधी ओव्हन
- पॅडाच्या दिशानिर्देशांनुसार सपाट पाण्यात मोठ्या भांड्यात पास्ता शिजवा.
- पास्ता रॉकोट, ओरेगॅनो, तुळस, मीठ आणि मिरची एकत्र मध्यम आकाराच्या वाडगामध्ये एकत्रित करते.
- पास्ता काढून टाका आणि ते भांडे परत परत करा. बोलोनसिस सॉस जोडा आणि एकत्र हलवा. पास्ता एक उथळ 2-दोन पाइंट किंवा अंदाजे 14 लिटर बेकिंग डिश हस्तांतरित. पास्ता शीर्षस्थानी ricotta मिश्रण चमच्याने tablespoons, किंचित पास्ता मध्ये तो खाली tucking किसलेले मोझेलरेला सह शिंपडा
- केशरॉल बेक करावे, 30 मिनिटे होईपर्यंत सर्वकाही गरम होते आणि चीज वितळली जाते आणि वरती गोल्डन ब्राऊन असते. गरम सर्व्ह करावे.
आपण शाकाहारी-अनुकूल पास्ता सॉस शोधत असाल, तर पास्ता किंवा काळे पेस्टो रेसिपीसाठी हे क्लासिक टोमॅटो सॉस वापरून पहा. ग्लूटेन-फ्री पर्यायसाठी, हे ग्लूटेन-फ्री ग्रीष्मकालीन पेने टोमेटो आणि बेसिलसह वापरून पहा.
या इतर मधुर पास्ता पाककृती वर गमावू नका: 8 उन्हाळी पास्ता व्यंजन , Edamame, मिंट आणि तुळस Pesto , कोळंबी पेस्ट, आणि Simplest टोमॅटो, कॉर्न, तुळस आणि Mozzarella पास्ता सॅलड सह पास्ता . आणि अधिक सोपा पाककृतींसाठी जे पनीरयुक्त थरांना समाविष्ट करतात, ते ताजे पालक रॅपिओली लासग्ना आणि तीन चीज बटरटुट आणि मशरूम लासग्ना वापरून पहा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 598 |
| एकूण चरबी | 26 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 15 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 7 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 88 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,11 9 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 58 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 32 ग्रॅम |