आळशी, निश्चिंत उन्हाळ्याच्या दिवसाची स्मृती पुन्हा एकदा आणल्या जातात आणि लहान मुलासारखे बनवण्याच्या (आणि खाण्यासारखे!) घरगुती आइस्क्रीम आणि सर्वोत्तम भाग म्हणजे, हे करण्यासाठी आपल्याला फॅन्सी महाग आइस्क्रीम मेकरची आवश्यकता नाही. हे रिक्त कॉफी जतन करू शकता आणि आपण कोणत्याही रीतीने रीफ्रेश आणि मधुर उबदार हवामान क्रियाकलाप असेल कोणत्याही मुलाला (किंवा प्रौढ) उन्हाळ्यात च्या कुत्रा दिवस पास मदत करू आवडेल.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 1 पाउंड कॉफी झाकण सह शकता
- 1 3-पाउंड कॉफी झाकण सह शकता
- अर्धा आणि अर्धा 1 पिंट (दुधाचा वापर केला जाऊ शकतो)
- 1 अंडे, घडीव (वैकल्पिक)
- 1/2 कप साखर
- 1 चमचे व्हॅनिला, चॉकलेट सिरपच्या 2 चमचे, किंवा 1/4 कप स्ट्रॉबेरी
ते कसे तयार करायचे
- 1-पाउंड कॉफी करू शकता साहित्य सर्व जोडा; चांगले मिक्स करावे कॉफीवर झाकण ठेवा आणि डक्ट टेपसह सुरक्षित ठेवा. 1-पाउंड कॉफी ठेवून 3-पाउंड करू शकता. तुळवलेले बर्फ आणि रॉक मीठ भोवती आणि 3-पाउंड कॉफीवर झाकण ठेवू शकता.
- आपल्या मुलांनी जमिनीवर बसून 3 ते 4 फूट वेगाने रोल करा. 8 ते 10 मिनिटे रोल करा (मुले देखील पुढे आणि पुढेही पुढे जाऊ शकतात.)
- आइस्क्रीम कठीण आहे का ते पहा; नसल्यास, झाकण लावा, अधिक बर्फ आणि खडे मीठ घाला. आणखी 8 मिनिटे रोल करा
- 1-पाउंड करण्यासाठी झाकण काढा आणि चेंडूत सर्व्ह करू शकता
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 132 |
| एकूण चरबी | 5 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 3 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 49 मिली |
| सोडियम | 44 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 1 9 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 3 ग्रॅम |