येथे एक जलद आणि सोपी कोंबडी नूडल सूप रेसिपी आहे, आणि हा एक कौटुंबिक जेवणापुरतेच खूप दिलासादायक आहे. मिश्रित सूप आणि काही वास्तविक मलई ही चव सुपीक आणि मखमली करते आणि ती उत्कृष्ट चव घालते. पण हे सर्व सोय असलेले पदार्थ नाहीत; ताजी चिरलेली भाज्या, काही औषधी वनस्पती, आणि फ्रोजन मटार आणि गाजर हे पौष्टिक, रंगीबेरंगी आणि फुल-स्वादयुक्त बनवतात.
फटाक्यांसह किंवा बिस्किटे आणि खराब झालेले सॅलडसह, लंच किंवा डिनरसाठी या मस्त चिकन नूडल सूपची सेवा करा. नूडल्स ऐवजी या डिशमध्ये तुटलेली भाषाकुनी किंवा स्पेगेटी वापरण्यास मोकळ्या मनाने किंवा सूपमध्ये सुमारे 1 कप शिजवलेला भात घाला. अधिक कल्पनांसाठी टिप्स आणि विविधता पहा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 tablespoons बटर
- 1 कप चिरलेला कांदा
- 1 कप चिरलेली भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती
- 1/4 कप ताजा चिरलेला अजमोदा (ओवा) किंवा 1 चमचे वाळलेल्या अजमोदा (ओवा) फ्लेक्स
- 2 ते 3 कप शिजवलेले चिकन डेज
- 1 करू शकता (10 3/4 औन्स)
- चिकन सूप च्या मलई, undiluted
- 1 करू शकता (10 3/4 औन्स)
- मशरूम सूपची मलई, undiluted
- 5 कप
- चिकन मटनाचा रस्सा , कमी सोडियम
- 1 क्षुद्र चमचे
- पोल्ट्री पॅकिंग
- 1/4 चमचे सुक्या पानांचे
- 1/4 चमचे ताजमूळ मिरपूड
- 2 कप गोठविलेल्या मटार आणि गाजर
- 1 1/2 कप
- जोरदार क्रीम किंवा अर्धा आणि अर्धा
- 4 औन्स मध्यम नूडल्स, शिजवलेले आणि निचरा
- कोषेर मीठ, चाखणे
- सर्व्हिंग साठी croutons, फटाके, किंवा बिस्किटे,
ते कसे तयार करायचे
- मध्यम गॅस वर मोठ्या भांडे किंवा डच ओव्हन मध्ये , लोणी वितळणे. कांदा आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती घालून परतावा. अजमोदा (ओवा), चिकन, कोंबडी मटनाचा रस्सा, सूप, कुक्कुट मसाला, एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात), आणि मिरचीचा जोडा. उकळी आणा; मध्यम ते कमी आणि उकळण्याची 20 मिनीटांपर्यंत उष्णता कमी करा.
- गोठविलेल्या मटार आणि गाजर, कव्हर आणि 10 मिनिटे लांब उकळी काढा.
- शिजवलेल्या नूडल्स सोबत अर्धा किंवा अर्ध्या ते आडवा मध्ये नीट ढवळणे. चवीपुरते मिठ घालावे. त्यातून उष्णता
- फटाके किंवा गरम भाजलेले बिस्किटे सह सूप सर्व्ह, किंवा croutons किंवा ऑईस्टर फटाके सह शीर्षस्थानी
टिपा आणि विविधता
- डुकराचे मांस एका रोझरीरी चिकनमधून वापरा किंवा फ्रिजेटेड भाजलेले चिकन स्तन पट्ट्यांचे पॅकेज घ्या.
- मटार आणि गाजराची मिश्र भाज्यांची एक पॅकेज द्या
- नूडल्स तुटलेली स्पेगेटी किंवा 1/2 कप डिटॅलीनी किंवा इतर लहान पास्ता आकारासह बदला.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 667 |
| एकूण चरबी | 56 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 32 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 16 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1 9 6 एमजी |
| सोडियम | 754 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 18 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 24 ग्रॅम |