क्रीम चीज या पारंपरिक डिश अतिरिक्त भागावर साठी भरणे करते शैतानयुक्त अंडी एक नटलेला क्लासिक आहे, आणि लोक मजा वाटेल तेव्हा, ते एक चांगले कारण एक अमेरिकन पक्ष अन्न चिन्ह आहेत!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 8
- हार्ड-शिजवलेले अंडी (सोललेली)
- 1 चमचे पांढरा व्हिनेगर
- 3 चमचे अंडयातील बलक
- 1 चमचे मलई चीज (मऊ)
- 1/2 चमचे
- डिझन मोहरी
- लाल मिरची च्या चिमूटभर
- चवीनुसार मीठ
- चवीनुसार मिरपूड
- पर्यायी: आवश्यकतेनुसार पेपरिका
ते कसे तयार करायचे
- अर्ध्या सलग सोलून अंडी एका टोकापासून काढा आणि मिक्सिंग वाडग्यात ओवा काढा.
- गुळगुळीत होईपर्यंत व्हिनेगर, अंडयातील बलक, मलई चीज, मोहरी, लाल मिरची, मिठ आणि मिरचीसह मॅश जर मिश्रण अगदी कोरडे दिसत असेल तर अधिक मेयो स्पर्श जोडा.
- एक चमचा किंवा भाजून मळलेले पीठ एक तारा टीप सह, उदार हस्ते अंड्याचा अंड्यातील पिवळ बलक मिश्रण सह अंडी पांढरा halves मध्ये राहील भरा
- पेपरिका सह उत्कृष्ट शिंपडा. सेवन करण्यापूर्वी चांगले सर्दी.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 61 |
| एकूण चरबी | 5 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 106 मिलीग्राम |
| सोडियम | 79 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 0 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 4 ग्रॅम |