क्रॉकरपॉट सोपा पोर्क चॉप्स

हे तीन घटक क्रकस्पॉट इजेस्टीज पोर्क चॉप्स रेसिपी सुमारे 3 मिनिटांत शिजवण्यासाठी तयार आहे. हे आपणाकडून काम आवश्यक असलेल्या जलद पाककृतींपैकी एक असणे आवश्यक आहे. फक्त मंद कूकरमधील घटक निट करा आणि ते चालू करा. सुमारे 7 तासांनंतर परत आल्याच्या चटणीच्या साहाय्याने आपण मोठ्या प्रमाणात भात शिजवलेले बटाटे, गरम शिजलेले तांदूळ किंवा पोल्लेंटा देऊ शकता.

आपण इच्छित असल्यास आपण निश्चितपणे या पाककृती अधिक साहित्य जोडू शकता मी हे एक डिश जेवण तयार करण्यासाठी काही चिरलेला लसूण, काही गाजर गाजर आणि कदाचित काही लहान क्रीमर बटाटे जोडेल. हे आपल्यावर अवलंबून आहे

आपण या कृती सह सर्व्ह करणे आवश्यक सर्व काही steamed हिरव्या फरसबी किंवा शतावरी आणि कदाचित हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) sliced ​​मशरूम आणि avocados सह tossed आहे मिष्टान्न साठी, एक बेकरी पाई किंवा काही होममेड कुकीज आणि चॉकलेट विलक्षण असतील

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 4 डुकराचे मांस चॉप्स, तसेच सुव्यवस्थित
• 1 लिफाफा कांदा सूप मिक्स
• 1 (10 औंस) चिकन मटनाचा रस्सा सर्व्ह करण्यासाठी तयार करू शकता

ते कसे तयार करायचे

जर तुम्ही नॉनस्टीक शिजल्यात मध्यम गॅस वर ठेवाल तर तपकिरी रंगाचा डुकराचे तुकडे प्रत्येक बाजूला सुमारे 3 ते 4 मिनिटे करू शकता. जास्त चॉप्स शिजू नका; ते फक्त देखावा साठी browned आणि काही चव जोडण्यासाठी पाहिजे.

3-1 / 2-4 चौथ्या क्रॉकपॉटमध्ये डुकराचे मांस बनवा. एक मध्यम वाडगा मध्ये, सूप मिक्स आणि चिकन मटनाचा रस्सा एकत्र आणि मिश्रित होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे. हे मिश्रण कोरड्या कूकरमध्ये डुकराचे चोळत घालावे.

क्रकस्पॉट झाकण लावा आणि 6 ते 8 तासांमधे कमी गॅसवर डुकराचे मांस बनवा. पूर्ण झाल्यावर, डुकराचे मांस एक मांस थर्मामीटरने किमान 145 ° फॅ नोंदणी पाहिजे, पण शक्यता ते चांगले केले जाईल आहेत. डुकराचे मांस चॉप्स वेगळे होऊ शकतात कारण ते खूप निविदा असतात.

आपण इच्छित असल्यास आपण ग्रेव्हीसाठी द्रव गोठू शकता. एक मध्यम सॉसपैंकरणात 2 कप द्रव घालावे आणि 2 चमचे कॉर्नस्टार्च 1/3 कप पाणी मिसळून घ्यावे. एक उकळणे आणा आणि थोडासा जाड होईपर्यंत शिजवावा. सिझनिंग समायोजित करा आणि सर्व्ह करावे.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	414
एकूण चरबी	23 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	8 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	9 ग्राम
कोलेस्टेरॉल	134 मिली
सोडियम	327 मिली
कर्बोदकांमधे	4 ग्रॅम
आहार फायबर	1 ग्रॅम
प्रथिने	45 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)