गोड BBQ Crockpot Ribs साठी ही उत्कृष्ट कृती फक्त तीन घटक वापरते. कोला पेये, किंवा पॉप, आम्ही मिडवेस्टमध्ये म्हणतो त्याप्रमाणे, एक छान गोड टीप जोडते आणि कृतीमध्ये तिच्यापर्यंत पोचते. हिवाळ्याच्या मधोमध एक उत्कृष्ट बारबिक्युच्या चवसाठी दोन चरबी प्रक्रियेमध्ये बारबेक्यू सॉस, थायमची पाने आणि पसंतीचा कंद सह एकत्र करा.
कोला देखील बरगडी कोसळणे मदत करते पिवळ्यामध्ये ऍसिड काही प्रथिने विकृत करण्यास मदत करतो म्हणून पसंती फारच निविदा असतात, थोड्या मसाल्यासह. त्यानंतर, जेव्हा झाडाची थापे केली जातात तेव्हा द्रवपदार्थ माशांपासून काढून टाकले जाते आणि पट्टे नेहमीच क्रॅकपॉटमध्ये चमकतात, ज्यात बार्बेक्यु सॉस असते.
या रेसिपीसाठी डुकराचे पिल्लू च्या मागच्या पसंतीस बाळाला परत पसंत देखील म्हटले जाते. त्यांना "बाळ परत पसव " असे म्हटले जाते कारण ते ओव्हररिबिलपेक्षा लहान आहेत. डुकराचे हा कट हे परत चरबीपेक्षा थोडेसे घेतले जाते. बरगडीवर खूप निविदा असतात आणि ते सुरुवातीला झुकतात, आणि क्रॉकपॉटमध्ये ते पिवळसर निविदा होतात. या रेसिपीमध्ये डुकराचे पीठ खालच्या पानासाठी देश-शैलीचे पट्टे निवडा. जे मांसयुक्त आणि डुकराचे मांस बारीक तुकडे असतात किंवा उरलेली पिके वापरा पण कवच काढा.
या पसंतीनुसार, आपण काही प्रकारचे coleslaw, आलू कोशिंबीर , आणि काही बिअर किंवा बर्फ थंड स्पार्कलिंग पाणी किंवा पॉप सेवा पाहिजे. आणि नॅपकिन्स बरेच! पंजे बोटांनी खाल्ल्या पाहिजेत; त्या मजा भाग आहे
खरोखर मोहक स्पर्शासाठी, आपल्या अतिथींना (किंवा त्या काळात) खाल्ल्यानंतर त्यांची बोट स्वच्छ करण्यासाठी गरम आणि ओलसर हात तोल द्या. अतिशय गरम पाण्यात हाताने टॉवेल चालवा, त्यांना पिळून काढा आणि फॉइलमध्ये ठेवा. आपल्या अतिथी त्यांचा वापर करायचे नसल्यास टॉवेल उबदार राहतील.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 पौंड डुकराचे मांस कमर परत पसंत
- 1/2 चमचे मीठ
- 1/4 चमचे मिरपूड
- 1/2 कप कोला पेय
- 1 कप बार्बेक्यु सॉस
- 1/2 चमचे सुगंधित सुगंधी उटणे पाने
ते कसे तयार करायचे
नॉनस्टीक स्वयंपाक स्प्रेसह 4 क्वॉर्ट संथ कूपर फवारणी करा.
2. कापलेल्या फांद्या दोन किंवा तीन रिब विभागात टाका आणि तयार कोंब बनवा . मीठ आणि मिरपूड सह पसांना शिंपडा आणि सर्व कोला ओतणे.
3. क्रकस्पॉट झाकण करा आणि 8-9 तासांपर्यंत कोंब फुटवा जोपर्यंत पसचे निविदा आणि कमीत कमी 170 ° फॅ.
4. मंद कूकरमधून द्रव काढून टाका आणि टाकून द्या.
5. निचरा पसल्यांवर शिंपडलेल्या भाज्या व भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) घाला आणि मिक्स करावे जेणेकरून पट्टे भरले जातील.
क्रॉबस्पॉट झाकण आणि पसंतीस शिंपडून 1-2 तासांपर्यंत शिजवा. लगेच सर्व्ह करा
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 160 |
| एकूण चरबी | 6 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1 9 मिग्रॅ |
| सोडियम | 505 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 22 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 6 ग्रॅम |