या स्वादिष्ट शेपटीचे शवपेटीमध्ये गोड गोमांस शिजवलेले उरलेल्या तेलाचा वापर करा. हा डिश एक चिनी पाई किंवा कॉटेज पाई सारखा आहे. कृती कॅन केलेला बटाटे म्हणून बोलली जाते, परंतु उरलेल्या किंवा कटी उकडलेले बटाटे अधिक चांगले असतील. किंवा कापलेल्या ऐवजी उरलेल्या मॅश बटाटेचा वापर करा अधिक सूचनांसाठी वाचक टिप्पण्या पहा.
त्याचे नाव कदाचित त्याच्या गोंधळात टाकणारे स्वरूप पासून येते, पण संयोजन चांगले कार्य करते आणि तो निराकरण करण्यासाठी एक झटका आहे आणि मंद कूकर मध्ये शिजविणे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 1/2 पाउंड दुबळ जमिनीवर गोमांस
- 1 लहान कांदा, चिरलेला (किंवा सुमारे 2 चमचे खायचा कांदा वाळलेल्या)
- 2 (15 औॅझ) डब्यांत नवीन बटाटे काढून टाकावे
- 1 (10 3/4 औंस) सोनेरी मशरूम सूप असू शकतात
- 1 करू शकता (15 औन्स) क्रीम-शैलीतील कॉर्न
- 1 कप गोठवलेल्या कॉर्न कर्नल
- कोषेर मीठ आणि ताजे ग्राउंड काली मिरची, चवीनुसार
ते कसे तयार करायचे
- मध्यम उष्णता चेंडू मोठ्या दांडी असलेली तळण्याची सपाट उथळ थाळी किंवा पाय असलेले शिजलेले भांडे मध्ये, ग्राउंड गोमांस शिजू द्यावे, अप ब्रेकिंग आणि चालू, सुमारे 3 मिनिटे. कांदा घालुन खाऊ घालून शिजवुन ठेवा. पेरणी केलेल्या बीफ पट्ट्या वापरत असल्यास, कांदा सह थोड्या वेळापुरते सांभाळा जोपर्यंत मांस निविदा होत नाही तोपर्यंत.
- अर्ध्या कोळलेल्या बटाटे मंद कूकरमध्ये ठेवा (3 1/2-quart किंवा मोठा); ब्राऊन बीफ आणि कांदा घालावा. पुढील, कॉर्न सह थर, नंतर उर्वरित बटाटे
- शेवटच्या थराच्या वरच्यावर चमच्याने मशरूम सूप. कोषेर मीठ आणि ताज्या ग्राउंड मिरपूड सह हलके शिंपडा.
- झाकण ठेवून कमी 6 ते 8 तास शिजवणे.
तज्ञ टिप्स्
- का ब्राऊन ग्राउंड गोमांस? साधारणपणे, चेहर्याचा मांस चवचा रंग आणि खोली जोडते, परंतु सहसा आवश्यक पायरी नसते. ग्राउंड गोमांस अपवाद आहे. मंद कूकरमध्ये जोडण्यापूर्वी ग्राउंड गोमांस नेहमीच तपकिरी करावी. ब्राउनिंग सर्वोत्तम रंग, पोत आणि चव सुनिश्चित करते.
वाचक टिप्पण्या
"मी या डिशमुळे प्रभावित झालो आहे, आणि माझे पती नुकतेच ते आवडतात ... मी त्याऐवजी टोमॅटो सूपचा उपयोग केला आणि मी थोडा जरी भुसा विसरलो, म्हणून पुढच्या वेळेस मका असेल ... आणि पुढच्या वेळी आणखी बरेच असतील. लसूण पावडर आणि इटालियन सॉसिंगसाठी छान वापरली! " - एमके
"मी प्रख्यात इतर मशरूमसाठी टोमॅटो सूप substituted मी मशरूम वापरले हे एक आश्चर्यकारक बनवण्यासाठी सोपे आणि एक उत्कृष्ट जेवण मी पुन्हा एक करणार आहे - कदाचित अनेक वेळा .पुढील वेळी मी जात आहे टोमॅटो सूपने कुतूहलाने बाहेर टाकण्यासाठी प्रयत्न करणे मला खात्री नाही की ते मशरूमपेक्षा चांगले असू शकते, परंतु मला प्रयोग करायचे आहे. हे वापरून पहा - आपल्याला ते आवडेल! " - एमएस
"हे एक द्रुत आणि सुलभ कृती होते आणि ते चवदार झाले.माझ्यातील एकमात्र बदल लसूण पावडरला जोडणे म्हणजे मी गोमांसाची भुकटी करीत होतो, ओह, आणि मी कमीतकमी सोडियम क्रीम मशरूम सूप वापरले. " - एलटी
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 517 |
| एकूण चरबी | 14 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 5 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 6 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 101 मिग्रॅ |
| सोडियम | 404 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 62 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 5 ग्रॅम |
| प्रथिने | 37 ग्रॅम |