झटपट सॉससाठी आपल्या पँन्ट्रीमध्ये साठवण्यासाठी आपल्या स्वतःच्या चीज सॉस मिक्स बनवा. दुकानात न जाता आपण पाककृती तयार करण्यासाठी आपल्या घरात मिक्स आणि खाद्यपदार्थ आहेत हे जाणून घेण्यापेक्षा आणखी सुरक्षित भावना नाहीत.
आणि या पाककृती खरेदी केलेल्या जातीपेक्षा आपल्यासाठी चांगले आहेत, कारण आपण बर्याच कृत्रिम घटक वापरत नाही, आणि हे मिक्स रेसेपी खूप स्वस्त आहेत! आपण इच्छित असल्यास, आपण या सेवा करण्यापूर्वी या पाककृती फक्त बद्दल कोणत्याही प्रकारचे आणखी फसवे चीज जोडू शकता, परंतु आवश्यक नाही. आणखी काही अमेरिकन चीज, किंवा काही किसलेले केडर किंवा कोलबाय हे स्वादिष्ट असतील.
आपण मांसलॉफ किंवा ग्रील्ड स्टेकसह बेक्ड कोंबडीवर या कृतीची सेवा देऊ शकता किंवा बेकड बटाटा Crudites आणि chips सह एक उतार म्हणून ते देखील मधुर आहे
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2/3 कप निर्जंतुक चीज पावडर (अमेरिकन चीज)
- 6 tablespoons नॉनफॅट कोरडे दूध पावडर
- 6 tablespoons निर्जंतुक बटर पावडर किंवा फ्लेक्स
- 6 चमचे मैदा
- 1/2 चमचे मीठ
- 1/8 चमचे पांढरे मिरची
- 1/4 चमचे कांदा पावडर
ते कसे तयार करायचे
एक लहान वाडगा मध्ये निर्जलित चीज पावडर, नॉनफॅट कोरडी दूध पावडर, निर्जलीकृत मटर पावडर, आट, मीठ, पांढरे मिरची, आणि कांदा पावडर एकत्र करा आणि एक तार झटक्याने व्यवस्थित मिसळा. मिश्रण 6 मिनिट पर्यंत रेफ्रिजरेटर मध्ये एक झाकण आणि स्टोअर सह एक कंटेनर मध्ये मिश्रण.
या रेसिपीचा वापर करुन चीज सॉस बनवण्यासाठी, 1/2 कप पनीर सॉस मिश्रणात 1 कप गरम नळ पाण्यात एकत्र करणे, मध्यम गॅस वर लहान सॉसपिन मिसळा.
मिश्रण फोडा आणि घट्ट होईपर्यंत, एक वायर झटक्या सह सतत ढवळत, एक उकळणे आणा. 1 कप चीज सॉस बनवते
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 475 |
| एकूण चरबी | 21 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 12 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 7 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 49 मिली |
| सोडियम | 1,727 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 48 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 25 ग्रॅम |