हे त्या पाककृतींपैकी एक आहे ज्यामध्ये या स्पष्टीकरणाची फारशी गरज नाही ज्यामुळे ते कसे स्वादिष्ट होईल याची कल्पना करा. यामध्ये किती चाणाक्ष आहेत हे पाहा. कोण चीज आवडत नाही? या जेवण सर्वात रोमांचक भाग एक ते तयार करणे खूप सोपे होते हे खरंच फक्त एक वाडगा मध्ये सर्व साहित्य एकत्र करीत आहे, शितकरण, तळण्याचे आणि voila, आपण केले आहेत.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 औन्स फेता चीज
- 3 औन्सने गौडा चीज (किसलेले) टाकल्या
- 3 औन्स धारदार चीडर चीज (किसलेले)
- 1 अंडे (अधिक 1 अंड्याचा पांढरा)
- 3 tablespoons panko ब्रेड crumbs
- दूध 1 स्पलॅश
- चवीनुसार: मिरपूड
- कोटिंगसाठी: मैदा (सर्व-उद्देश्य, कोटिंगसाठी)
- तेल 3 इंच (तळण्याचे साठी)
ते कसे तयार करायचे
- एक मध्यम मिश्रण वाडगा मध्ये feta, smoked gouda, आणि cheddar चीज जोडा. अंडी, ब्रेडचे तुकडे, दूध आणि मिरपूड घालून सर्व साहित्य एकत्र एकत्र करा.
- वाडग्यावर झाकण ठेवून एक तुकडा ठेवा आणि 30 मिनीटे मिश्रण थंड करा किंवा मिश्रण अजून स्थिर होण्याची वेळ आली नाही. यामुळे पनीरला छोट्या बॉल फॉर्ममध्ये रोल करणे सोपे होते आणि ते एकत्र रहातात.
- एक मध्यम स्टॉक भांडे मध्ये, एक उकळणे भाजी तेल आणण्यासाठी
- सर्व प्रकारच्या मैदासह एक लहान वाडगा भरा.
- एकदा चीज मिश्रण पूर्णपणे थंड झाल्यानंतर बाण बाहेर काढा आणि चिकट वास काढून टाका. आपल्या हातात असलेल्या मिश्रणाचा लहान, एक इंच जाड मात्रा घ्या आणि बॉलमध्ये रोल करा. झाकण ठेवण्यासाठी पुरेसा मैदा असलेला प्रत्येक बॉल कोट पण कोणत्याही अतिरिक्त बंद शेक खात्री करा. बाजूला ठेव. हा मिश्रणाचा वापर होईपर्यंत ही प्रक्रिया सुरू ठेवा.
- कचरा ओलांडून न पडता खात्री करुन घ्या, गरम तेलाने थोडी चीज बॉल ठेवा - काळजीपूर्वक करा. ते हलकेच रंगवले जातील तेव्हा ते तयार होतील. एक slotted चमच्याने चीजची बाण काढून टाका आणि कागदी टॉवेल्सवर ठेवावा.
- या वर थोडे लिंबू रस पिळून काढणे (वैकल्पिक) आणि गरम सर्व्ह! आनंद घ्या
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 91 |
| एकूण चरबी | 8 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 3 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 28 मिली |
| सोडियम | 98 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 1 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 4 ग्रॅम |