तुर्की सॉसेज मांस लोफ

या मोहक आणि ओलसर तुर्की सॉसेज मांस लोह स्वादिष्ट आणि सोपी आहे आणि पारंपारिक टर्की मांस रोटा अधिक चव आहेत कारण ते टर्कीच्या सॉसेजसह मुळ तुर्कीला जोडते. आपण खरेदी टर्की सॉसेज प्रकारावर अवलंबून या पाककृती सौम्य किंवा मसालेदार करू शकता.

गाजर या सोप्या कृतीसाठी रंग, पोत, चव आणि पौष्टिकता जोडतात, परंतु आपण जर इच्छित असल्यास इतर व्हेजीऐवजी पर्याय वापरू शकता. काही बारीक चिरलेली बेल मिरी, किंवा काही चिरलेला उन्हाळ्यात स्क्वॅश चांगले बदल होईल.

हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), काही डिनर रोल, आणि मिष्टान्न साठी एक छान चॉकलेट पाय या अद्ययावत meatloaf कृती सर्व्ह करावे.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 कप चिडलेले गाजर
• 1 कांदा, बारीक चिरून
• 2 पाकळ्या लसूण, minced
• 2 tablespoons बटर
• 1 कप मऊ ब्रेड पाव मग
• 1 अंडे, झालेला
• 1/3 कप दूध
• 1/4 कप ताजा चिरलेला अजमोदा (ओवा)
• 1 चमचे सुका मेवा
• 1 पाउंड ग्राउंड टर्की
• 1 पाउंड तुर्की सॉसेज
• 1/3 कप केचप
• 2 चमचे तपकिरी साखर
• 2 tablespoons मध मोहरी मोहरी
• 1/8 चमचे मिरपूड

ते कसे तयार करायचे

1. 350 डिग्री फॅ पूर्व ओव्हन ओव्हन नॉन स्टिक पाक स्प्रेसह 9x13 "बेकिंग पॅन फवारणी करा आणि बाजूला ठेवा.

2. मध्यम गॅस चेंडू मध्यम तापाचा पेला मध्ये, निविदा पर्यंत लोणी मध्ये carrots, कांदा, आणि लसूण पाककला. हे मिश्रण मोठ्या भांड्यात ठेवा आणि ब्रेडचे तुकडे, अंडी, दूध, अजमोदा 10 मिनिटे उभे राहू द्या

3) मैदानात टोमॅटो आणि टर्कीचा सॉसेज घालून मिश्रण एकत्र करा आणि एकत्र होईपर्यंत हाताने ढवळून घ्या.

4/2/2 "मोठ्या रबराचे तुकडे तयार केलेले पॅनमध्ये ठेवा, एक लहान वाडगा मध्ये केचअप, तपकिरी साखर, मध मोहरी आणि मिरची मिसळा आणि मांस भट्टीमध्ये पसरवा.

5. मांसलॉफ 45-60 मिनिटे बेक करावे किंवा चांगले शिजत नाहीत आणि मांस थर्मामीटरने 165 अंश फॅरपर्यंत

6. फॉइलसह मांस लोफ झाकण लावण्याआधी 10 मिनिटे शिरावा.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	427
एकूण चरबी	12 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	4 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	5 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	73 मिग्रॅ
सोडियम	673 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	52 ग्रॅम
आहार फायबर	17 ग्रॅम
प्रथिने	38 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)